Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья — тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Многие люди испытывают дискомфорт при смене погоды. К сожалению, эффективного лекарства против метеочувствительности пока не существует. Тем не менее, вы можете справиться с недомоганиями, восстановить работоспособность и не допустить осложнений, если будете следовать нашим советам.

«Данная иллюстрированная книга предназначена для того, чтобы еще раз документально доказать: организмы людей нестерильны, и эндопаразиты с сопутствующими им патогенными микробами являются возбудителями болезней. Из этого следует, если очистить людей от биологических возбудителей, то исчезнет главная причина его заболеваний. При этом если они освободятся от трихомонад, то не из чего будет образовываться ни опухолям, ни тромбам. Книга состоит из шести разделов, содержание которых определяется их заголовками. В пяти ее разделах представлены фотоснимки препаратов крови и других жидкостей больных и практически здоровых людей, а также перевиваемых клеток и отпечатков органов животных, выполненные с помощью микроскопирования — светового, темнопольного, фазово-контрастного, растрово-электронного, люминесцентного, электронного. В последнем разделе книги представлены фотоснимки паразитических червей и опухолей больных людей для визуального их рассмотрения, чтобы знать не только своих врагов в «лицо», но и печальные последствия их паразитирования.»

«В сборник вошли статьи, посвященные разным вопросам здоровья: древним и современным представлениям об устройстве организма человека, здоровому образу жизни, вопросам питания и т.д. Отдельный раздел посвящен людям, для которых сострадание и действенная помощь другим стали основой ЖИЗНИ. Статьи эти на протяжении более чем 10 лет публиковались в журналах «Новый Акрополь» и «Человек без границ» и неизменно вызывали огромный читательский интерес. Авторы большинства статей — врачи и ученые, имеющие большой практический опыт.»

Эта книга для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет особого психологического настроя, правильного сна и несложных приемов закаливания, зарядки, массажа и расслабления. Практикующий целитель Алексей Иванчев разработал уникальную систему оздоровления на основе восточных и славянских целительских практик. По словам автора, живот – один из источников здоровья, а значит, следя за его состоянием, выполняя несложные приемы массажа, вы почувствуете себя намного лучше! Те, кто разочаровался в эффективности современной медицины, найдут в книге бесценные советы как достичь общего оздоровления без применения лекарств, а главное, ДО того, как недуги достигнут критической стадии.

Постоянные стрессы, напряженный график работы, отсутствие свободного времени характерны для жителей больших городов. Рано или поздно все это сказывается на состоянии здоровья, поэтому необходимо время от времени давать себе передышку. Если нет возможности полноценно отдохнуть, существует несколько способов расслабиться и поднять жизненный тонус. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге, помогут вам справиться с накопившейся усталостью, избавиться от плохого настроения и настроиться на позитивную волну.

«В своей новой, третьей книге, автор Сергей Викторович Макеев рассказывает об уникальной технике диагностирования заболеваний — уринодиагностике. Об этом уже автор знакомил читателей в своей первой книге «Путь к здоровью и долголетию». Эта книга полностью посвящена уринодиагностике, которая проводится по старинным друидовским методикам. В форме увлекательного диалога прадед Владимир Кириллович раскрывает своему внуку Сергею уникальные секреты лечения выявленных заболеваний с помощью урины. Как можно выявить онкологические заболевания, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания нервной системы. Доступно и интересно автор обучает здоровому образу жизни в гармонии с природой. Много нового вы узнаете о травах, которые используются для лечения сердца, сосудов, нервной системы и многих других болезней. Книга рассчитана на широкий круг читателей.»

В избавлении от болезней не последнюю роль играют физические упражнения и правильное питание. И первое, и, особенно, второе, необходимо организму каждый день, причем от количества и качества этих двух первостепенных составляющих здоровья зависит, будут ли нагрузки и еда полезными, или принесут вред. Из всего многообразия для этого сборника отобрано то, что представляется наиболее простым и эффективным. В основном это — несложные йоговские упражнения и комплексы, доступные для выполнения любому и в любом возрасте, в изложении инструктора йоги Владимира Карпинского. Во второй части книги приведены не только теоретические основы правильного питания по-Наумову, но и массу простых и лечебных рецептов блюд, квасов, правил здорового питания, списка полезных и вредных продуктов, схем и методик лечения большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Дмитрий Власович, будучи врачом, придерживается принципа — «пациента надо не лечить, а правильно питать», и не раз доказывал это на практике. Имеется целый ряд положительных свидетельств от его пациентов, и тех читателей, которые воспользовались публикациями Вестника «ЗОЖ» его методик.

Быть в форме, просыпаться с бодростью, все успевать и заканчивать день с легким чувством приятной усталости — это не мечта, а самая объективная реальность для человека, который организует свою жизнь в соответствии с лунными ритмами. Проблема большинства занятых людей заключается в том, что они добровольно подчиняются навязчивой необходимости любой ценой реализовать как можно больше неотложных дел. И при этом совершенно не задумываются о естественных природных ритмах, влияющих на все формы жизни. Время суток, время года, лунные фазы — вы можете превратить эти факторы из препятствия в надежного помощника, который откроет вам доступ к неисчерпаемому источнику энергии, питающему жизнь на планете. В этой книге вы найдете максимум информации для того, чтобы научиться ориентироваться в лунных циклах, а также планировать свою деловую и физическую активность в соответствии с ними. Несложные, но весьма эффективные упражнения, рекомендованные авторами, помогут вам восстановить свой энергетический баланс и день за днем поддерживать себя в прекрасной форме. Для широкого круга читателей.

Цигун — уникальная универсальная система оздоровления, которой может заниматься любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста и которая дает каждому свой неповторимый путь саморазвития. Диск содержит 2-х часовую программу, состоящую из теоретической и практической частей пособия для самостоятельного освоения 1-й ступени системы Чжун Юань цигун. Занятия ведет Георгий Галунов — руководитель Петербургского центра цигун, президент Региональной общественной организации содействия развития восточных единоборств «Чжун Юань». Книга — подробные инструкции и 130 цветных фотографий, иллюстрирующие последовательность выполнения каждого упражнения комплекса «Чжун Юань цигун. 1-я ступень».

Влияние магнитных бурь на здоровье ученые исследуют в течение почти целого столетия с тем, чтобы разрабатывать способы противодействия. Проблема крайне актуальна, поскольку лечащие врачи хорошо понимают необходимость таких мер: в периоды магнитных бурь в полтора-три раза увеличивается число инфарктов, инсультов, скоропостижных смертей, гипертонических кризов, психических срывов и др. В книге приводятся рекомендации и рецепты ведущих специалистов, направленные на сохранение здоровья людей во время магнитных бурь и в неблагоприятные дни.

Эта книга для тех, кто не умеет жить по инструкции и ходить строем, но, тем не менее, чувствует необходимость заняться оздоровительными практиками. Она для тех, кто хочет сам тропить свой жизненный путь. Читателям предлагается вольная русская версия цигуна, или динамической медитации, главная идея которой — мыслеобразное сопровождение физических нагрузок. Такие спортивно-оздоровительные занятия поднимут настроение, укрепят тело, оживят его тонкие структуры, разбудят творческое начало. Книга написана задиристым русским языком с позиции нестандартного российского менталитета, чуждого восточной созерцательности и дисциплине.

Лечебная физкультура — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. В этой книге рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры, которые помогут вам без лекарств избавиться от множества болезней: остеохондроза, заболеваний сердца, органов дыхания, пищеварительной системы. Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать. Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. В энциклопедии использованы научно-методические разработки зав. кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П.Павлова профессора доктора мед. наук Т.А.Евдокимовой и профессора доктора мед. наук М.Д.Дидуры.

«Настоящее издание представляет большой интерес, так как в нем, помимо восточно-медицинских концепций, излагается и богатый клинический опыт «чтения по лицу» автора-врача и ученого, чьи работы известны как в странах СНГ, так и за их пределами. Познакомившись с этой книгой, вы узнаете, что все особенности судьбы и здоровья каждого начертаны в виде особых знаков на лице и других частях тела. Весьма существенным в данной диагностике является возможность заблаговременно узнать о предстоящих эксцессах внутри организма и своевременно провести их коррекцию.»

Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать зна­менитым силовым жонглером. Успех Дикуля — это уникаль­ный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь не только описание упражнений, четкую методи­ку тренировок, но и специальные упражнения, активизирую­щие внутренние, ментальные резервы здоровья, развивающие волю, создающие нужный настрой, который помогает организму заниматься и получать результаты.

Представлены письма людей, которым в конце прошлого века оказалась не способна помочь официальная медицина, а также послания тех, кто решил проложить собственную тропу к здоровью.

Не существует универсального лекарства от всех болезней. Но предлагаемое издание поможет любому человеку создать свою собственную систему оздоровления, убережет от ненужных советов, подскажет, как из предлагаемых, порой взаимоисключающих, рекомендаций выбрать наиболее полезные и необходимые именно ему. Для широкого круга читателей.

Приводится система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярно практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Упражнения цигун расслабляют мышцы и нервную систему, улучшают работу других систем организма, способствуют формированию правильной осанки, развитию координации и гибкости суставов. Для широкого круга читателей.

В этой книге автор призывает внимательно подходить к выбору людей, которым можно доверить свое здоровье. Необходимо изучить свой организм, и, зная его возможности, избегать посещения недобросовестных врачей, целителей и всевозможных магов. Читайте, изучайте, живите долго и счастливо и верьте прежде всего в себя и собственные силы.

Книга направлена на людей, интересующихся китайской языковой диагностикой. Одновременно издание может использоваться и врачами. Написанная доступным языком и содержащая большое количество иллюстраций книга дает глубокое представление о методах и опыте китайской медицины, который можно использовать для поддержания здоровья и долголетия.