| |
| Популярные книги |
|
|
|
|
| « ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА » |
15 сентября 2020 |
МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ: СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА И ДЖОГГИНГ: ОТ ПЕРВЫХ ШАГОВ ДО СПОРТИВНОЙ ТРАССЫ |
№ 218478592 |
|
|
|
|
ОписаниеСкандинавская ходьба и джоггинг — это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков. Адресована широкой читательской аудитории. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Ключевые теги: ходьба, курсив, польза, движение, метод, джоггинг, экипировка, старшой, занятие, информация, ограничение, закон, похудение, форма, линдберг, александр
|
|
|
(голосов: 0) |
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. |
 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. |
|
|
ШКОЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
