О гладкой и нежной коже, красивых и крепких ногтях, гладких и мягких, как у младенца, пяточках мечтает каждая женщина, но не все наделены этим от природы. Кроме того, даже идеальная кожа, ноги и руки могут утратить первоначальный вид, если за ними не ухаживать, как следует. В этой книге раскрыты секреты красоты, а также подробно описаны косметические процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Мечта каждой женщины — всегда, при любых обстоятельствах и в любую минуту выглядеть неотразимо. Данное утверждение продиктовано практикой и основано на некоторых жизненных правилах. Например, на том, что красивой девушке окружающие могут простить очень многое и оказать немедленную помощь. Иногда от внешнего вида в прямом смысле зависят карьера, личная жизнь и самовосприятие. В наши дни заботу о себе нельзя откладывать на завтра, поскольку в любой момент вас могут пригласить в театр, на свидание, творческий совет или дружескую вечеринку. Каким же образом можно всегда быть в прелестном всеоружии, нивелировать имеющиеся недостатки и превращаться в принцессу за несколько минут? Чтобы ответить на подобные вопросы, рекомендуем прочитать эту книгу.

Любая женщина стремится быть красивой, это естественно. Красивый человек практически всегда вызывает к себе симпатию. И это замечательно, когда у вас здоровый, свежий, юный вид. Но для этого... Рано или поздно каждая женщина видит, что необходимо начинать систематически ухаживать за собой. И чем раньше это решение будет принято, тем больше пользы вы принесете и своему здоровью, и своей внешности. А ведь любая небрежность по отношению к своему внешнему виду портит женщину, но неухоженная кожа, особенно на лице, — пожалуй, в первую очередь. И потому так естественно, желание женщины в любом возрасте выглядеть молодо и красиво. Но сохранение красоты на протяжении всей жизни — это всегда результат упорного и целеустремленного труда. Задача этой книги — помочь вам в этом столь важном деле! Издание рассчитано на широкую читательскую аудиторию.

Парафин обладает рядом уникальных свойств. Он делает кожу гладкой, мягкой и эластичной. Кроме того, парафинолечение применяется при спортивных травмах, вывихах, ушибах мягких тканей, растяжениях и разрывах связок суставов.

Привычное и знакомое с детства хозяйственное мыло обладает множеством полезных свойств и может использоваться не только в быту, но и в косметологических целях. Главное – правильно его использовать! В этой книге вы узнаете о том, какими целебными свойствами обладает хозяйственное мыло, при каких кожных проблемах оно незаменимо, и многое другое.

Перед вами уникальная система омоложения кожи лица. Это особый комплекс упражнений, который тренирует определенные мышцы лица, подтягивает кожу, не давая образовываться морщинам. Уже через две недели вы заметите первые результаты. А все, что для этого нужно — несколько минут в день заниматься гимнастикой для лица перед зеркалом. Тысячи мужчин и женщин уже проверили действие! Они уверены, что она эффективнее, чем многие дорогостоящие процедуры, средства по уходу, а иногда даже хирургическое вмешательство. В книге подробно и с иллюстрациями описаны несколько комплексов этой гимнастики, а также дана полезная информация по питанию и уходу за кожей, которая поможет вам достичь невероятных результатов в кратчайшее время.

Большая кампания продвижения! Алена Россошинская — дипломированный остеопат, международный тренер по фитнесу для лица — раскрывает систему сохранения молодости и красоты лица: анатомия именно ваших лицевых мышц + 33 эффективных упражнения для лифтинга + тонус и расслабление. 20 минут в день, чтобы выглядеть на 10 лет моложе сверстников.

Книга известного косметолога Наталии Николаевой появилась как итог 15-летней профессиональной работы над преобразованием мужчин и женщин. Автор обнаружила, что мы считываем информацию о возрасте другого человека по 10 определенным признакам, или маркерам, расположенным на лице и теле. Все признаки подробно описаны в книге и проиллюстрированы прекрасными фотографиями известных и любимых многими людей. Самое ценное: к каждому маркеру возраста выписан уникальный реально работающий рецепт восстановления естественной молодости. Программа восстановления молодости по маркерам возраста считается великолепной альтернативой пластической хирургии и невероятно популярна среди знаменитостей, политиков, ведущих бизнесменов и телевизионных звезд, многие из которых побывали в кабинете у Наталии Николаевой. Можно выглядеть гораздо моложе паспортного возраста, воздействуя малыми средствами на маркеры возраста так, как советует профессиональный косметолог. Да, это реально — выглядеть, как кинозвезда. Главное в этой книге: как, не прибегая к пластической хирургии, при любых условиях сохранять свежий молодой вид и добиться гармоничной и естественной красоты в своем возрасте.

Реклама косметики атакует с телеэкранов, со страниц газет и журналов, из уст адептов сетевого бизнеса и с уличных билбордов. Основной ее посыл таков: те, кто не пользуется декоративными и ухаживающими средствами, влачат жалкое существование. Их донимают прыщи, угнетают черные точки и расширенные поры, уродуют темные круги под глазами, редкие ресницы и секущиеся волосы. Венчает это «великолепие» сухая обвисшая кожа. Реклама косметической продукции обещает в одночасье превратить вас в красавицу, словно сошедшую со страниц журнала. Но можно ли верить тому, о чем говорится в рекламе? Рассказывая о чудодейственном экстракте жемчуга и кристаллах горного хрусталя, производители о многом умалчивают. Ингредиенты косметики могут вызывать аллергические реакции и повреждать внутренние органы. Всасываясь через кожу, они оказывают токсическое воздействие на печень, почки, нервную систему. Даже если вы уверены в подлинности косметики, неизвестно, как будут взаимодействовать химические компоненты разных средств, нанесенных друг на друга. Вместо ожидаемого положительного действия можно получить противоположный эффект. В косметологии известен факт: эффективность средств быстро снижается, кожа «привыкает» к косметике и перестает реагировать. После отмены чудо-средства может произойти преждевременное старение. Не получая привычную порцию коллагена и влаги, кожа стремительно теряет здоровый ухоженный вид. Что же делать, чтобы не попасться на крючок хитрым рекламщикам? Неужели придется возвращаться к «бабушкиным рецептам», собирать росу на рассвете и настаивать деготь на спирту? Эксперты советуют не ударяться в крайности и все-таки довериться профессионалам.

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга. В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.

«Стильный комплект из двух книг — «Фейскультура: домашний лифтинг для лица и шеи» + «Массаж и аэробика для лица и шеиа»- придаст вашему лицу молодость и красоту и позволит выглядеть на 10 лет моложе своих сверстников. Комплект упакован в защитную пленку.»

Красота — это прежде всего здоровье. Бархатистая шелковая кожа, густые волосы, крепкие, блестящие ногти — показатель благополучия всего организма. Быть красивой и молодо выглядеть можно и нужно! Как этого добиться, расскажет наша книга. В ней даны простые рецепты народной медицины, используя которые вы легко избавитесь от кожных проблем. Эти рецепты основаны на рекомендациях целителей старого времени и проверены народом веками. Вы узнаете, как, не имея под рукой дорогих косметических средств, сохранить упругость и свежесть кожи, крепкие ногти, здоровый румянец и роскошную шевелюру на долгие годы. Часто для ухода за кожей и лечения кожных заболеваний применяют дорогостоящие лекарства или разного рода хирургические вмешательства. Однако народные средства безопаснее, значительно дешевле и чаще всего гораздо эффективнее, а умело сочетая средства народной и научной медицины, можно добиться удивительного эффекта.

Лицо – зеркало не только души, но и самочувствия. Каждый из нас в своем возрасте мечтает быть бодрым, здоровым и привлекательным. Прямая спина, благородная посадка головы, подтянутый овал лица, гладкая кожа – а вы готовы выглядеть и чувствовать себя на 10–15 лет моложе сверстников? Алена Россошинская, международный тренер по фитнесу для лица, научит вас, как создать настроение здоровья с помощью 30 упражнений для лица и шеи, а также особых приемов самомассажа и мимической культуры. Уникальная авторская система позволит в домашних условиях, без посещения косметолога, дорогих кремов и сывороток обрести свежий и ухоженный вид. Потратив 20 минут в день, вы освоите профессиональный уход за собой. Начните уже сегодня, а завтра каждый взгляд в зеркало будет дарить вам прилив бодрости и здоровья.

Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за телом. Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за телом. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.

Тибетская медицина считает, что человек может быть красив и выглядеть молодо в любом возрасте. Для этого достаточно стремиться к естественному динамическому равновесию энергии первоэлементов. Известный врач, автор этой книги пошагово расписывет путь. • Первичная диагностика типа и состояния кожи. • Внутренний уход за кожей. • Диагностика причин возникновения кожных расстройств. • Процедуры для выведения токсинов. • Правила ежедневного ухода за глазами и телом. В этой книге для вас — древние тибетские секреты поддержания красоты и молодости лица и тела в разные сезоны годы и периоды жизни.

Многие люди даже не догадываются о том, насколько просто делать косметику в домашних условиях. А ведь приготовление различных кремов своими руками — очень полезное занятие. Это как приготовление пищи из свежих продуктов: конечно, времени и знаний Вам понадобится гораздо больше, чем если просто взять с полки готовый продукт, но результат того стоит. Книга полезна и для новичков, и для опытных читателей, которые хотят попробовать новые интересные рецепты. — 35 великолепных рецептов с пошаговыми инструкциями и фотографиями; — подарите натуральную косметику своими друзьям или устройте спа-вечеринку, удивив всех приготовленными косметическими средствами; — все средства — от лосьонов до скрабов, от мыла до бомбочек для ванн — безвредны для кожи и для окружающей среды.

Предлагаются рецепты простых в приготовлении косметических средств, которые по своим качествам не уступают известным маркам, и которые с удовольствием применяют голливудские красавицы. Для широкого круга читателей.

Лицо человека отражает всю его жизнь: возраст, настроение, отношение к себе и другим, состояние здоровья. Лицевые мышцы могут страдать от излишнего напряжения или, наоборот, растягиваться и становиться дряблыми. Кроме того, при их неправильной работе зачастую возникает головная боль, а морщины и складки на лице делаются более заметными. MimiLift Facial MuscleCare — революционная и абсолютно безопасная методика, помогающая устранить эти проблемы. Это комплекс упражнений, направленных на растяжение и массирование мимических и жевательных мышц, а также на их расслабление и укрепление. В набор для эффективного омоложения входят: • иллюстрированная фотографиями книга с подробным описанием методики; • DVD-диск с инструкцией по выполнению упражнений и массажа.

Лицо человека отражает всю его жизнь: возраст, настроение, отношение к себе и другим, состояние здоровья. Лицевые мышцы, могут страдать от излишнего напряжения или, наоборот, растягиваться и становиться дряблыми. Кроме того, при их неправильной работе зачастую возникает головная боль, а морщины и складки на лице делаются более заметными. MimiLift Facial MuscleCare™ — революционная и абсолютно безопасная методика, помогающая устранить эти проблемы. Это комплекс упражнений, направленных на растяжение и массирование мимических и жевательных мышц, а также на их расслабление и укрепление. Программа, данная в книге поможет вам: разгладить морщины на лице и придать лицу здоровый вид; подтянуть кожу лица и омолодить шею; избавиться от внешних последствий неправильного прикуса, улучшить выговор и голос; избавиться от болей, возникающих в области челюсти и шеи, а также головных болей.

Женская красота — это не только дар природы, но и регулярный уход за собой, своевременное и правильное питание, полноценный отдых и сон. Кроме того, есть множество простых и эффективных способов продления молодости, например самомассаж и гимнастика, очищающие процедуры, спа-методики, которые можно проводить и в домашних условиях. О том, как Они правильно выполняются, а также о других секретах сохранения красоты речь пойдет в данной книге.