Проверенная методика Аткинса, основанная на контроле за углеводами, поможет вам освоить базовые навыки, необходимые для того, чтобы избавиться от ненавистного жира – и не допустить его возвращения никогда. В данную книгу включены списки приемлемых и неприемлемых продуктов, эффективный двухнедельный план запуска механизма снижения веса, индивидуальные модификации программы с целью замедления или ускорения снижения веса, руководство для начинающих, двухнедельное меню из восхитительных блюд, сбалансированных по содержанию углеводов. Благодаря кратким и исчерпывающим ответам на все ваши вопросы, эта книга станет идеальным пособием для каждого, кто выбирает здоровый образ жизни.

Знаменитый итальянец вошел в историю Европы как талантливый живописец, скульптор, архитектор, ученый, инженер. Исследуя его жизнь и творчество, автор предполагает, что почти столь же гениальными могли бы стать многие из читателей, и объясняет принципы и методику такого самовоспитания.

Подробный, хорошо проиллюстрированный рассказ о том, как создавать портреты людей красками, карандашами и иными средствами.

Вашу творческую энергию возбуждают человеческие лица и фигуры? Эта книга поможет изображать их разными средствами графики и живописи. Для широкого круга начинающих художников.

Подробный и точный рассказ об управляемой углеводной диете, разработанной автором. Для широкого круга читателей.

Автор приглашает поучиться у великих личностей прошлого и настоящего глубокому и правильному пониманию людей и событий в окружающем Вас мире, набраться мудрости и не впасть в цинизм. Для широкого круга читателей.

В популярной форме, с обилием рисунков описаны эпизоды биографии, истоки и основные особенности мировоззрения чешского еврея Франца Кафки (1883-1924), который прославился на весь мир своими удивительными литературными произведениями. Для широкого круга читателей.

Известный американский юрист рассказывает широкому кругу читателей, что такое интеллектуальная собственность и как ее превратить в большие деньги.

Известный британский ученый-гигиенист предлагает Вам простую программу осмысленных и взаимоувязанных решений и действий, имеющих целью добиться безупречного и стойкого здоровья. Для широкого круга читателей.

Энциклопедия содержит около тысячи статей по широкому диапазону вопросов о женском организме: анатомия и физиология, беременность и роды, поддержание здоровья, диета, контроль за весом, процессы старения, заболевания и другие нарушения, поражающие тело и психику женщины, методы их предупреждения, диагностики, лечения и многое другое.

«Малыш задолго до обучения физике и философии понимает, что «Движение — это жизнь», и охотно наполняет первые месяцы своего жизни массой движений, стремясь общаться с окружающим миром, познавать его «начинку», решать исследовательские задачи. Книга поможет широкому кругу родителей и воспитателей умело руководить этими процессами.»

Представлено оружие современного периода, разработанное после 2-й мировой войны, а также некоторые более ранние образцы, еще использующиеся (в модернизированной или модифицированной версии). Энциклопедия охватывает 5 тематических групп: стрелковое оружие, артиллерию, ракетное оружие, боеприпасы и боевые машины. Для широкого круга читателей. Перевод с польского О.П. Коваленок, О.В. Дорошкевич.

В каждом человеке заключена Целительная Сила, благодаря которой можно излечить любую болезнь. Но чтобы использовать ее, нужно познать Господа и поверить в Его могущество. В данной книге рассмотрены принципы Исцеления, которые взяты из Библии. Эта Великая Книга устанавливает законы для души и разума, дает мудрые советы, основанные на духовных принципах и глубоком знании психологии человека. Изучение и соблюдение этих законов откроет вам путь к здоровью, гармонии, умиротворенности, процветанию и благополучию, а осознанная, грамотно построенная молитва поможет ощутить Присутствие Всевышнего.

Книга предназначена для владельцев собак-невротиков (а какая собака не будет нервной в наше неспокойное время, с такими сумасшедшими хозяевами?), для облегчения понимания и наиболее оптимального взаимодействия с четвероногими друзьями.

Авторы уверены: методику фэн-шуй можно и нужно применять к упорядочению не только пространства, в котором Вы обитаете и работаете, но и Ваших личных физических и психических качеств, что сулит успехи в продвижении по жизненным путям.

«В этой захватывающей и вдохновляющей книге Бланшар объясняет, почему люди и киты лучше справляются со своими задачами, если акцентировать внимание на позитивных элементах их поведения. Он показывает, как, используя методики тренеров, работающих с животными, в частности тех, кто занимается с касатками в «SeaWorld», можно повысить эффективность своих действий. Вы узнаете, как использовать методы позитивной реакции и изменения направленности негативного поведения с целью повышения эффективности и производительности, избегая тем самым возникновения деморализующих ситуаций. Эти методики замечательно просты в освоении и могут с успехом применяться для улучшения отношений как на работе, так и в семье, позволяя читателям стать лучшими родителями и супругами, а следовательно, вести более счастливую жизнь.»

«Подготовьте фигуру к отпуску в короткие сроки вместе с комплектом книг «Пляжный сезон. Акцент на фигуру». Книга 1 «Фигура под заказ». В этой книге представлена совершенно простая программа тренировок, позволяющая быстро привести тело в форму. Несмотря на то что упражнения совсем несложные, результат вы заметите сразу же. Вы придадите тонус мышцам груди, живота, бедер, ягодиц и ног, восстановите жизненные силы, избавитесь от стресса, станете стройнее, сексуальнее и увереннее в себе. Книга 2 «Победите целлюлит». Эта книга поможет женщинам любого возраста избавиться от отравляющего нашу жизнь целлюлита и лишних жировых отложений в области живота, бедер и рук. Всего лишь по 15 минут в день выполняя специальные упражнения, разработанные конкретно для этих проблемных зон, вы сможете шаг за шагом создать тело вашей мечты.»

«Повествуется о том, на какой основе необходимо строить международные отношения и насколько важно осознавать национально-культурные различия в рамках глобальной деловой сферы. Авторы рассказывают о семи измерениях делового поведения в национально-культурном контексте и о том, как они сочетаются, образуя четыре базовых типа корпоративной культуры: «семья» (Японии, Бельгия), «Эйфелева башня» (Франция, Германия), «самонаводящаяся ракета» (США, Великобритания), «инкубатор» («Кремниевая долина»). Для широкого круга читателей.»

В популярной форме, с обилием рисунков описаны эпизоды биографии, истоки и основные особенности мировоззрения немецкого философа Мартина Хайдеггера (1889-1976), печатные работы которого прославили его (несмотря на членство в нацистской партии) на Западе как одного из основоположников современного экзистенциализма. Для широкого круга читателей.

Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины. Для широкого круга читателей.