infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » ПРОЧЕЕ » ХУДЕЕМ ВО СНЕ: СПИТЕ ДОЛЬШЕ И КРЕПЧЕ, НАСТРОИВ СВОЙ ОРГАНИЗМ НА МАКСИМАЛЬНУЮ ПОТЕРЮ ВЕСА
« ПРОЧЕЕ »

ХУДЕЕМ ВО СНЕ: СПИТЕ ДОЛЬШЕ И КРЕПЧЕ, НАСТРОИВ СВОЙ ОРГАНИЗМ НА МАКСИМАЛЬНУЮ ПОТЕРЮ ВЕСА

Худеем во сне: Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса
Название: Худеем во сне: Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса
Автор: 
Издательство:  Добрая книга
Год издания:  2010
Страниц:  256
Формат: PDF
Размер: 8.96 mb
Жанр: Прочее
Описание
Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес. Хроническое недосыпание нарушает нормальный гормональный уровень организма, что приводит к замедлению обмена веществ, накоплению жиров и возникновению чувства голода – наш организм как бы «тормозит» свою работу и переходит в режим «накопления энергии». Когда мы недосыпаем, способность нашего тела усваивать сахар снижается на 30 процентов, что приводит к переутомлению и значительно повышает риск заболевания диабетом. В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, – диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудания, включающей: •Революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма. •Уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна. Рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна и другие.



Ключевые теги: организм, привод, диета, накопление, основа, человечество, похудание, программа, сочетание, здоровье, книга, средство, калбом
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Как скачивать файлы  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.