В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для здоровья сосудов, улучшения общей жизнедеятельности человека и повышения энергетического потенциала.

Головокружения, слабость, головные боли, сонливость — лишь небольшая часть симптомов, которые ежедневно испытывают люди, страдающие повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония) давлением. Данная книга содержит универсальный комплекс упражнении китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, которые подходят как гипертоникам, гак и гипотоникам. А также отдельный набор упражнении, специально предназначенный для людей с пониженным давлением. Доверие, решительность, терпение, настойчивость и точное следование указаниям, представленным в книге. — все, что нужно, чтобы навсегда избавить себя от надоевших ощущений и улучшить качество жизни.

Отсутствие движения, курение и другие вредные привычки, неправильное питание и излишний вес, — многие из нас могут найти у себя предпосылки развития сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом проблемы усугубляются, и вот уже не за горами такие грозные недуги как ишемическая болезнь сердца, гипертония, стенокардия, атеросклероз, а то и инфаркт миокарда. Можно ли предотвратить встречу с ними? Да, если вы: — пересмотрите отношение к еде и физической активности; — научитесь держать под контролем уровень холестерина; — будете соблюдать умеренность при применении химических препаратов. Ведущие специалисты по оздоровлению — Поль Брэгг, Норман Уокер, Кацудзо Ниши, Галина Шаталова и другие — разработали методики сохранения и возращения здоровья сердцу и сосудам. Они помогут вам: — предотвратить появление болезней; — очистить организм; — провести курс восстановительного натурального лечения; — смело смотреть в будущее без боли и лекарств. Живи, а не лечись!

Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий — коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с диагнозом «вегето-сосудистая дистания» испытывают боли в области сердца. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта вызывают боли, которые человек может принять за сердечные. Боли также возникают из-за перена¬пряжения и спазмов мышц спины. Часто боли в области сердца и нарушения ритма сердца связаны с заболеваниями позвоночника, поражением межреберных нервов. Каждый хоть раз в жизни испытывал сильную боль в области ребер, когда невоз¬можно ни вздохнуть, не повернуться. Чтобы быстро снять эту боль, нужно при¬нять правильное положение тела и выполнить в нем простые лечебные движения, которые помогут освободить нерв. Важно знать, что рефлекторные связи между органами могут повлиять на сердце. При длительных болях в позвоночнике рано или поздно возникает самый на¬стоящий спазм коронарных артерий сердца! Поэтому любую боль в области сердца необходимо ликвидировать как можно быстрее. Уникальные лечебные позы-движения профессора Сителя помогут избавиться от функциональных болей в области сердца. Выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает боль, как большинство анальгетиков, а устраняет сами причины ее возникновения. В книге опубликован также лечебный комплекс произвольной регуляции дыхания, который поможет ликвидировать боли в области сердца и другие симптомы, возникающие при вегето-сосудистой дистонии и неврозах. Важно понимать, что боль в области сердца — очень серьезный симптом, который может указывать на неотложное состояние, угрожающее здоровью и жиз¬ни человека! При возникновении любой боли в области сердца необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

В книге профессора Н.Н.Боровкова и кандидата медицинских наук В.П.Носова вы найдете исчерпывающие сведения о причинах гипертонии и сопутствующих этому недугу заболеваниях. Научитесь правильно измерять давление, применять традиционные и нетрадиционные методы профилактики и лечения. Используя советы и рекомендации ведущих российских специалистов, вы сможете не только приостановить течение болезни, но и навсегда избавиться от причиняющего страдания заболевания, возвратить здоровье и радость жизни.

«Доктор Щетинин руководит Центром дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой, внедряет метод Стрельниковой в практику клинических учреждений. М.Н. Щетинин удостоен Премии Российской Академии естественных наук «За укрепление здоровья нации». В данной книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Упражнения для экстремальных состояний помогут остановить острый сердечно-сосудистый приступ и гипертонический криз. Комплекс для лечения хронических заболеваний сердца и сосудов избавит вас от приступов стенокардии, одышки, нормализует артериальное давление. Специальный комплекс для лежачих больных поможет восстановить здоровье после инфарктов и инсультов. Гимнастика Стрельниковой оказывает благотворное влияние на нервную систему, поэтому ее рекомендуется выполнять также при различных неврозах, неврастении, депрессии.»

«Рак, сердечнососудистые заболевания, диабет, инсульт, артрит, рассеянный склероз, псориаз, импотенция, бесплодие, СПИД и многие другие болезни XX столетия считаются неизлечимыми. Однако это не так: избавление от страшных недугов возможно! И панацеей от них является сам человек, его интеллект и труд. Поэтому каждый больной (или больная) может и должен активно и осознанно участвовать в процессе собственного оздоровления. В данной серии книг представлен комплекс четырехэтапного лечения. В пятой из них — книге «Иммуностимуляция» (часть вторая), которой можно дать еще и другое название: «Какой метод лучше?» — предложены наиболее известные и эффективные методы стимуляции иммунитета, преимущественно с использованием натуральных средств. Из них, с учетом результатов обследования и состояния здоровья, поставленного диагноза и ранее проведенного лечения, может быть индивидуально подобран авторский метод стимуляции и активизации защитных сил организма. Использование его на фоне правильного питания, после очищения и медикаментозного лечения позволит благополучно завершить лечебно-оздоровительный комплекс и не только избавит от болезней, но и максимально оздоровит и омолодит каждого, особенно если и в дальнейшем забота о собственном здоровье будет образом жизни.»

Артерии, вены и капилляры — это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек — значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие! Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего развиваются сосудистые заболевания. Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, прежде всего необходимо устранить напряжение в мышцах. В книге впервые публикуется уникальный метод оздоровления сосудов с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Занимаясь по методу Сителя, вы научитесь устранять головные боли без лекарств, восстановите сосудистый тонус и предотвратите развитие и прогрессирование сердечнососудистых заболеваний.

В книге приводятся основные сведения о заболевании и правила оказания первой помощи при повышенном артериальном давлении; представлены методы и различные народные способы лечения гипертонической болезни; большое внимание уделяется физкультурным методикам. Книга предназначена не только для больных гипертонией, но и для здоровых людей, которые хотели бы с помощью профилактики избежать этого заболевания в будущем.

«В материалах для пациентов можно найти доступную информацию об артериальной гипертонии: основные проявления и осложнения, правила измерения и контроля артериального давления. Даны рекомендации по изменению образа жизни, в том числе касающиеся особенностей питания и физической активности; изложены правила первой помощи при гипертоническом кризе и принципы лечения артериальной гипертонии. Материалы для пациентов предназначены как для самостоятельного изучения, так и для использования в школах здоровья. «Школа здоровья. Артериальная гипертония» разработана специалистами Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины под эгидой Всероссийского научного общества кардиологов.»

В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с повышенным артериальным давлением. Читатель узнает, что такое артериальное давление и почему оно повышается; как правильно его измерить; какие болезни сопровождаются повышенным артериальным давлением; каковы современные способы лечения; какие лекарственные препараты наиболее эффективны. Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных кардиологических ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора — врача, лечащего это заболевание.

Книга предназначена для тех, кто готов бороться с болезнью, кому хочется быть сильнее обстоятельств, кто готов работать над собой, сохраняя и приумножая здоровье, любовь к жизни, веру в себя.

«Школа здоровья. Жизнь после инсульта» включает в себя руководство для врачей, которые проводят обучение больных, перенёсших инсульт, и их родственников, с приложением на компакт-диске, а также материалы для пациентов. В руководстве для врачей изложены сведения об организации и проведении школ здоровья для больных, перенёсших инсульт, и их родственников. Подробно представлена информация о факторах риска возникновения инсульта и методах их контроля, принципах ухода за больными с инсультом, о подходах к реабилитации. Особое внимание уделено психологическим реакциям родственников на болезнь и методам восстановления их душевного равновесия. Кроме того, дополнительные занятия посвящены таким распространённым состояниям, как головная боль, головокружение, сахарный диабет и остеохондроз. Приложение на компакт-диске содержит слайд-презентации, соответствующие темам проводимых занятий, и материалы для пациентов. Впервые в руководстве объединены информационная часть и мотивационные методы обучения пациентов, направленные на то, чтобы повысить приверженность пациентов к выполнению врачебных назначений и сократить поведенческие факторы риска. Предназначена неврологам, реабилитологам, врачам других специальностей, проводящим обучение перенёсших инсульт больных и их родственников в школе здоровья.

«В брошюре опубликованы советы гостей, зрителей и ведущих программы «Первого канала» «Малахов+».»

Почти каждый человек болеет, один больше, другой меньше. Причин для возникновения заболевания много. Одним таким из самых распространенных заболеваний среди взрослого населения является гипертоническая болезнь. В мире от этого коварного заболевания сейчас страдают не только пожилые люди, как мы привыкли считать, но и молодые люди. Гипертония стремительно молодеет. Артериальная гипертензия (гипертония) в России, как и во всех странах с развитой экономикой, является одной из актуальных медико-социальных проблем. В формировании гипертонической болезни принимают участие разнообразные факторы, регулирующие давление крови в физиологических условиях. Настоящие рекомендации составлены с учетом новейших данных, появившихся в результате крупномасштабных международных исследований, и представляют собой четкое изложение современных подходов к предупреждению заболевания, диагностике и лечению артериальной гипертонии. Представлены сведения о немедикаментозных методах лечения, группе новейших лекарственных препаратов, правилах питания, допустимых физических нагрузках и много другой полезной и важной информации для широкого круга читателей.

«Серия pocket-books «Комплексная гирудотерапия» знакомит читателя с результатами лечения широко распространенных социально значимых заболеваний с помощью методов комплексной трудотерапии: мануальной терапии живота, медицинской пиявки, вакуумной терапии, разгрузочно-диетической терапии, скипидарных ванн по А.С. Залманову и других природных средств. В основу издания положен собственный опыт автора, охватывающий 30-летний период работы в натуропатии. Полученные данные воспроизведены более чем двухтысячной армией специалистов, подготовленных на семинарах Московского Альянса гирудотерапевтов за последние годы.»

В материалах для пациентов подробно и доступно представлена информация о факторах риска возникновения инсульта и методах их контроля, принципах ухода за больными с инсультом, подходах к реабилитации. Особое внимание уделено психологическим реакциям родственников на болезнь и методам восстановления их душевного равновесия. Отдельная глава посвящена юридическим аспектам социальной помощи больным, перенёсшим инсульт. Материалы для пациентов предназначены как для самостоятельного изучения, так и для использования в школах здоровья.

Книга будет полезна для очень многих людей, ведь гипертония сейчас распространена, как никогда. Опытные врачи расскажут вам, отчего развивается артериальная гипертония, научат правильно измерять давление, подскажут, как надо лечиться и какой образ жизни вести.

Вряд ли кто-то может похвастаться, что у него никогда не болела голова. Причины ее могут быть самые разные — психическое и эмоциональное переутомление, склероз сосудов головного мозга, заболевания головного мозга. Но совсем не обязательно при головной боли принимать таблетки, которые снимают болевые ощущения. Вам на помощь придут народная медицина, рецепты которой проверены веками. Бумага офсетная.

«Сердце — важнейший орган человека. Оно радуется и страдает, его называют сосудом для души. «Сердцем чую», — говорят в народе. Африканцы называют его вместилищем ума. Оно принимает на себя самую большую нагрузку. И потому забота о нем должна быть самой важной и постоянной. Большую помощь в этом вам окажет народная медицина, рецепты которой проверены веками. Автор просто и доступно рассказывается о сердечнососудистых заболеваниях. Приведены традиционные и нетрадиционные методы профилактики и лечения болезней сердца: медикаментозное лечение, фитотерапия, гомеопатия, массаж, лечебная физкультура. Книга рассчитана на широкий круг читателей.»