От состояния позвоночника во многом зависит самочувствие человека. Но что делать, если боли в спине слишком часто дают о себе знать? Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям позвоночника. Читатели узнают, какую функцию выполняют его отделы, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Автор книги — известный петербургский врач нейрохирург, доктор медицинских наук, Аркадий Вишневский подробно рассматривает основные способы лечения и профилактики подобных недугов. Отдельные главы объединяют информацию об искривлениях позвоночника, об остеохондрозе и его проявлениях, об остеопорозе. Чтобы их предотвратить, автор рекомендует комплексы самых эффективных упражнений, средства народной медицины, а также нетрадиционные методы лечения и многое другое. Кроме того, в книге размещена информация для тех, чьи близкие оказались прикованы к постели: как лучше оборудовать дом, какие приспособления и средства ухода за больным нужно всегда иметь под рукой, как себя вести и как сделать так, чтобы постигшее несчастье не стало причиной других бед.

Более 300 оригинальных рецептов закусок для самых утонченных гурманов! Книга адресована всем, кто любит принимать гостей у себя дома и удивлять их оригинальными блюдами. Рецепты необычных по составу и способу приготовления холодных и горячих закусок помогут создать удивительный, вкусный, красивый, незабываемый праздничный стол. И самое важно: для приготовления этих кулинарных шедевров вам не придется тратить много времени и сил!

Страх смерти — одно из самых сильных чувств, хорошо знакомое каждому человеку. Книга Ольги Агеевой поможет не только избавиться от этого страха, но и внести в нашу жизнь очень важные и совершенно необходимые перемены. Вольно или невольно, каждый из нас задумывается над тем, что ждет нас по ту сторону жизни. Ольга Агеева после изучения научных материалов и контакта с Ангелами-хранителями, уверена: последний миг нашего земного существования — это не конец жизни, а лишь начало нового путешествия — вечного путешествия, необходимого душе для развития. Прочитав эту книгу, каждый из нас будет готов с лёгким сердцем и свободными мыслями принять последний час своей земной жизни. Ни в коем случае не торопить смерть, но и не ждать её, обмирая от ужаса и страшась неизбежности. А когда этот миг наступит, встретить его достойно. Воспарив душой — теперь уже в буквальном смысле этого слова, познать блаженство слияния с высшим миром. Точно знать, что там, за завесой, не мрачная тёмная бездонная пропасть забвения и небытия, а новая жизнь, ещё более полная, гармоничная, насыщенная.

В этой книге речь пойдет об уникальных целебных свойствах трех осенних кустарников: шиповника, боярышника и калины. Их плоды созревают тогда, когда лечебные способности большинства других растений уже сходят на нет. Шиповник, боярышник и калина прекрасно очищают кровь и другие органы, а также восстанавливают работу организма после болезней. В книгу вошли: Методики очищения и оздоровления. Правила восстановление организма. Косметические препараты. Кулинарные рецепты.

Впервые в России! Только достоверная информация об альтернативных методах лечения диабета! Беспрецедентный объем материала! Авторы этой книги — Хавра Астамирова, врач-эндокринолог, сотрудник Санкт-Петербургского диабетического центра, и Михаил Ахманов, писатель и, по совместительству, диабетик со стажем. Это сотрудничество делает книгу особо ценной: уникальное сочетание превосходных теоретических и практических знаний. Рассмотрены плюсы и минусы альтернативных методов лечения диабета, приведены примеры мошенничества в этой области. Читатель сможет ознакомиться со всеми существующими на сегодняшний день видами лечения натуральными препаратами: -фитотерапией; -гомеопатией; -ароматерапией; -уринотерапией; а также узнать, где и как найти лекарства из целебных трав и что такое БАД. Кроме того, в книге представлены достижения восточной медицины: китайской, индийской, а также методы других медицинских школ; рассматривается эффективность иглоукалывания при диабете. Описаны возможности использования при диабете следующих методов: физиотерапии и водолечения; массажа и мануальной терапии; лечебной физкультуры и систем дыхания; психотерапии и религиозных обрядов; биологической обратной связи и экстрасенсорной практики; воздействия с помощью приборов «Витафон», «ДЭНАС» и др.

Соль не случайно называют белым ядом. Это весьма нежелательный продукт употребления при многих заболеваниях (сердечно-сосудистых, болезнях почек, проблемах ожирения). Как правильно использовать соль, какова ее роль в диетическом питании, при каких болезнях потребление соли сводится к минимуму и как предотвратить эти болезни — расскажет наша книга. В ней предложены: нормы и правила питания при заболеваниях, главная диетическая рекомендация которых — употребление наименьшего количества соли; информация о профилактике и лечении некоторых заболеваний, связанных с употреблением соли; ценнейшая информация о всех существующих видах соли, годных для употребления в пищу; множество полезных рекомендаций по замене соли; рецепты блюд без соли; примерные меню на каждый день для каждого вида заболеваний. Кроме того, представлены нормативы употребления соли и других минеральных веществ, таблица содержания соли в пищевых продуктах и иная полезная информация.

Старая добрая гимнастика, подзабытая на фоне фитнес-бума, снова возвращается в первые ряды самых действенных, признанных методов коррекции здоровья и красоты! Специальные упражнения, приведенные в книге, помогут изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Кроме того, Нина Лоза рассказывает о методах физиотерапии, диетах и секретах ухода за ногами.

Данная книга поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. В ней представлена информация о том, как можно запланировать пол и интеллектуальный уровень будущего ребенка, как выносить и родить здорового малыша, как решить проблемы, типичные для беременности и послеродового периода. Уникальные комплексы упражнений помогут мамам сохранить прекрасную фигуру после родов. Книга будет, без сомнения, полезна не только будущим мамам, но и их близким.

Медицина утверждает: аллергия, а также астма на основе ее, не лечатся... Для миллионов родителей эти слова звучат, как приговор. Данная книга не оспаривает медицинской точки зрения. Напротив, представляет ее в доступном развернутом виде: симптоматика и ранняя диагностика; все медикаментозные (в том числе гормональные) методы лечения; режим питания и устройство быта детей-аллергиков; современные методы борьбы с аллергией. Но, кроме того, автор книги, знающая о детской аллергии непонаслышке, предлагает родителям весь бесценный опыт того, как добиться, чтобы аллергия не стала постоянным ежедневным спутником, как сделать так, чтобы она не мешала нормальной жизни и развитию ребенка — иными словами, как ее приручить и укротить. Вот далеко не полный список вопросов, освещенных в книге: как маме-аллергику максимально снизить риск аллергии у будущего ребенка; методы релаксации для детей и их родителей; обструктивный бронхит и астма: лечение и экстренная помощь; дыхательные упражнения; фитолечение и самые надежные нетрадиционной медицины, проверенные опытом и одобренные врачами; меры экстренной профилактики; нужно ли делать прививки; как эффективно закаливать детей-аллергиков; как правильно давать лекарство и проводить процедуры (особенно малышам); схемы поведения с больным ребенком; психологическая поддержка родителям; диета и кулинарные рецепты к ней для детей с различными видами аллергии. Книга, без сомнения, окажет неоценимую помощь всем, кто хочет вырастить здоровых, счастливых детей.

Диета является необходимым компонентом лечения при почечных заболеваниях. Зачастую она гарант отсутствия обострений и ухудшения здоровья. В данной книге представлены общие правила питания при нарушениях функций почек, все виды диет при почечных заболеваниях, конкретные меню к ним, около 200 кулинарных рецептов, а также рецептов фитотерапии. Кроме того, в приложении читатель найдет следующую полезную информацию: таблицу содержания соли в пищевых продуктах, состав и калорийность продуктов, сравнительную таблицу мер продуктов. Книга адресована всем, кто хочет, несмотря на болезнь, сохранять активность и бодрость духа.

Одним из эффективных средств в обеспечении бесперебойной работы сердца и сосудов является диета. Правильно подобранный режим питания поможет организму выстоять в острый период болезни и поддерживать его в рабочем и бодром состоянии после перенесенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В этой книге вы найдете диеты и однодневные меню к ним, разнообразные рецепты вкусных диетических блюд и фиточаев, рекомендации по лечебной гимнастике и верному образу жизни при самых распространенных заболеваниях сердца и сосудов: гипертонии, атеросклерозе, инфаркте миокарда, сердечной недостаточности и т.д. Книга адресована всем, кто, несмотря на болезнь, хочет поддерживать активный образ жизни, а также тем, кто хочет избежать грозного диагноза.

Книга посвящена профилактике онкологических заболеваний женской груди, современным методам лечения новообразований и способам коррекции иммунитета. В ней представлена информация о том, как осуществить раннюю диагностику, которая является залогом успешного лечения; снять побочные действия противоопухолевого лечения и восстановить организм, как искоренить причины болезни и избежать метастазов и рецидива. Описаны не только методы официальной медицины, но и традиционные народные средства, способствующие комплексному восстановлению здоровья, а также основы психологической самопомощи, помогающие справиться с недугом, не падать духом. Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.

Взрослые тоже любят сказки. Но в отличие от детей, им интересно, как устроена волшебная палочка. Желательно с подробностями и чертежами. Именно об этом книга, которую вы читаете, о деталях и подробностях магии Хаоса в ее новой современной версии МаХа. Речь идет о новой системе видения Мира, которая могла появиться только сегодня, когда повсеместно стали известны уникальные, по сути, волшебные принципы НЛП, голографическая картина мира, феномен существования параллельных миров... Там, за полосой тумана, вас ожидает новая реальность: у вас появятся необходимые вам деньги, вы получите подарок, о котором давно мечтаете, или новую работу. А может быть, в вашу жизнь войдет любовь или вы вернете себе здоровье. Это — она, ваша новая реальность МаХа...

Данная книга адресована тем семьям, в которых с волнением и радостью ждут появления на свет малыша. Она призвана помочь решить проблему с выбором имени. В ней представлена исчерпывающая информация по всем аспектам значения имени, его сочетаемости с отчеством, зависимости от времени года рождения малыша, а также о православных традициях имянаречения, астрологическом и нумерологическом значении имени, о психологических характеристиках имени, о взаимосвязи имени и характера. Кроме того, будущие мамочки узнают о тех приметах, которым стоит верить в период беременности, о молитвах, которые помогут в родоразрешении и воспитании ребенка.

В данной книге представлены основные законы здорового образа жизни, естественного самооздоровления и преодоления болезней по Шелтону: понимание законов природы и рациональное использование их для сохранения здоровья; основополагающие принципы здорового питания; анализ основных элементов питания, структуры ежедневного рациона, его грамотное построение для сохранения здоровья; питание и очищение как способ восстановления организма; принципы раздельного питания; пять основных правил здорового питания; анализ причин и проявлений заболеваний, методы эффективного исцеления; принципы голодания как метода исцеления; схемы формирования привычек здорового образа жизни. Подтверждением успешности предлагаемых методов оздоровления, профилактики болезней служит жизнь самого Шелтона — он прожил 90 лет, руководствуясь своими разработками. Несомненно, бесценный опыт Герберта Шелтона, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Каждый охотник желает знать... То есть каждый желает знать истинный характер своих ближних. Действительно, жить намного проще, если точно знаешь: на этого человека можно положиться, а с этим лучше не спорить, к тому пойти за советом, а в этой дружной компании очень противоречивые отношения. О характере родных, знакомых и малознакомых людей расскажет их почерк. Размер букв, петли и завитушки, стрелки и подчеркивания расскажут о чертах характера, привычках, профессии и даже здоровье людей, с которыми вы общаетесь или ведете дела. Мы начнем с беглого взгляда на рукописные строки и постепенно разберем все характерные особенности начертания букв и цифр. Вы сможете протестировать любого, кто напишет хоть пару слов, прочитать между строк многие письма, сделать потрясающие открытия в давно знакомых людях.

«Иллюзии, заблуждения и мифы — вот что окружает такое любимое человечеством слово — «любовь». Парадокс, но — факт. Мы принимаем за чистую монету не ту любовь, с которой сталкиваемся, а любовные истории из фильмов и книг, сказок и сплетен. Однако жизнь — совсем другое кино. Она предлагает свои сценарии, коллизии, завязки и развязки. Любовь реальная подчас разочаровывает. А если посмотреть на нее всерьез? Вы увидите изнанку любви, на которую обычно стараетесь не обращать внимания. Узнаете, откуда берется и для чего нужна любовь, чем хороша ревность, возможно ли полное взаимопонимание и доверие между влюбленными и нужно ли оно... Словом, вы прочитаете обо всем, что раньше оставалось «за кадром», когда разговор заходил о любви.»

Эрнесто Че Гевара — великий революционер, последний романтик, супергерой, мощная харизматическая личность, дерзновенный мечтатель... Его популярность колоссальна, жизнь — удивительна, смерть — остается загадкой. Эта книга — захватывающий рассказ о реальном удивительном Че, загадках его жизни и смерти, о тайне его бессмертной харизмы.

«Данная книга — бесценный помощник для родителей, источник реальных практических знаний по проблеме «как найти общий язык с подростком и сохранить с ним отношения». Она уникальна, потому что в ней даны четкие, простые, абсолютно практические рекомендации: как научить ребенка быть успешным, чтобы вырасти в успешного взрослого, как сохранить с ним теплые, дружеские отношения, как помочь ему стать самостоятельным, научиться отвечать за свою жизнь и свои поступки, избежать дурной компании, а также многим другим жизненно важным вещам. В Приложении «Сам себе психолог» приведены четкие, «обкатанные» тесты, которые позволят родителям (опекунам, воспитателям) выявить скрытые проблемы и найти пути их решения, провести, так сказать, раннюю диагностику. Книга отличается не только беспрецедентным объемом практической информации, но и легким, доверительным стилем. Адресована родителям, дедушкам и бабушкам, а также всем, чьи профессиональные интересы связаны с воспитанием детей.»

В этой книге представлены основополагающие схемы оздоровления организма системы Шелтона. В первой части изложена исчерпывающая информация: как правильно питаться; как распределять физические нагрузки; какие вещества и в каком объеме необходимы человеческому организму для нормального функционирования. Вторая часть посвящена самым эффективным способам избавления от болезней, в том числе хронических. Читатель узнает: каков механизм болезней; пить или не пить лекарство; каковы основные факторы выздоровления; какова роль поста в выздоровлении; можно ли вылечить хроническую болезнь диетами; как восстановить силы и энергию; об эффективных методах профилактики болезней.