infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА » БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ ДЛЯ ВСЕХ
« ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА »

БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ ДЛЯ ВСЕХ

Беговые лыжи для всех
Название: Беговые лыжи для всех
Автор: 
Издательство:  Тулома
Год издания:  2015
Страниц:  192
Жанр: Зимние виды спорта
Описание
Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению. На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы — для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму, а также для любителей лыж, выступающих или планирующих выступать в соревнованиях. К какому бы типу лыжника вы себя не относили, прочитав эту книгу, все, что вам останется сделать — это надеть тренировочный костюм и выйти на лыжню — навстречу прекрасному и увлекательному миру беговых лыж.



Ключевые теги: лыжник, книга, любитель, форма, хорошев, желающий, соревнование, костюм, лыжня, гаскил, стивен
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.