О проблеме мужчин, злоупотребляющих алкоголем, наши женщины, к сожалению, знают не понаслышке. Муж, который пришел домой навеселе, отец, пугающий своим видом и поведением детей.... Печальная картина, которую совсем не хочется видеть в своем доме. Как уберечь от стресса себя и близких? Как помочь любимому мужчине победить зеленого змия? Как начать новую жизнь, наконец? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге известного психолога и психотерапевта Елены Емельяновой.

С тех пор как табак завезли в Европу прошли столетия. В последние годы здравоохранение все активнее «бьет тревогу». Многие курильщики понимают весь вред табакокурения, но отказаться от пагубной привычки чрезвычайно сложно. Кроме того, резкий отказ от табака, в свою очередь, может спровоцировать зародыши серьезных заболеваний, о которых люди и не подозревают. Автор предлагает ряд методик, которые позволят отказаться от табака и помогут преодолеть психологическую и физическую зависимость. Для широкого круга читателей.

- Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. — Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. — Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. — Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. — Результат: новое, ни с чем несравнимое ощущение свободы.

«Все, с понедельника бросаю курить!» Кому из курящих людей не знакома такая фраза? Кто из нас, любителей никотиновых палочек, не бросал курить... и снова возвращался к этой привычке? И ведь, казалось бы, и сила воли есть, и желание бросить курить присутствует в полной мере, вот нет же — так и тянет «посмолить», особенно когда мы испытываем стресс, хотим расслабиться или наоборот, сосредоточиться, или просто когда рядом кто-то закуривает. самое интересное, что курильщики прекрасно понимают, какой вред наносят своему здоровью и здоровью окружающих, и тем не менее не могут добровольно отказаться от сигарет. А может быть, есть какие-то испытанные средства, помогающие бросить курить, о которых вы знаете? Оказывается, есть! В нашей книге собраны советы и рецепты традиционной и народной медицины, а также различные психологические приемы, которые действительно помогут вам отказаться от этой вредной привычки, рассчитаны эти средства на людей разного характера: кому-то подойдет жесткая метода бросания курить, а кому-то — более щадящий способ. Помните, бросить курить — это реально!

Аллен Карр — автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости. В книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения «Легкого способа» применительно к несовершеннолетним курильщикам. Опасность никотиновой ловушки заключается в том, что подавляющему большинству начинающих курильщиков постоянно внушается мысль: невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессами без никотина. Если вы поможете своему ребенку понять подлинные механизмы привыкания к никотину, вы сумеете уберечь его от пагубного пристрастия и к другим видам наркотиков. Прочитав книгу, вы узнаете: •как открыто и свободно общаться с детьми; •как понять проблемы и стрессы подростков; •как помочь детям осознать, что курение – не собственный выбор, а коварная ловушка; •как научить ребенка противостоять дурному влиянию друзей, компаний и агрессивной рекламы; •как развеять мифы и заблуждения, связанныес курением; •как научить детей бережному отношению к своему здоровью; •как бросить курить без заменителей никотина; •как использовать лёгкий способ бросить курить,чтобы впоследствии уберечь подростка от увлечения алкоголем и наркотиками.

В этой уникальной книге изложены ключевые принципы всемирно признанного «Легкого способа» Аллена Карра – единственного в своем роде, проверенного и приятного метода навсегда бросить курить. Следуйте ему, и вы сможете заглянуть за плотную дымовую завесу лжи и дезинформации о курении, которые образуют ядро представлений и убеждений общества. Вы вырветесь на свободу раз и навсегда и сможете наслаждаться жизнью без никотина.

Алкоголизм — страшный недуг. Больно видеть, как близкий человек погружается в эту пучину. Порой опускаются руки и не знаешь, как помочь беде. Книга поможет вам побороться с этим злом с помощью методов народной медицины, дает меры профилактики алкогольного отравления, рассказывает, как предотвратить похмелье. И, как всегда, во всех случаях жизни вам поможет молитва.

В настоящем библиографическом указателе представлена основная отечественная и преимущественно зарубежная литература по широкому спектру актуальных вопросов табака и табакокурения, составленная более, чем за последний вековой период. Подобный указатель скомпонован впервые и состоит из 13 тематических разделов, материал которых расположен в алфавитном порядке. Данное библиографическое пособие рассчитано на биологов и всех медицинских работников, а также лиц, занимающихся или даже просто интересующихся проблемами табакокурения.

В этой уникальной книге известная практикующая целительница и белый маг, автор более 200 бестселлеров Наина Владимирова делится с Вами своими лучшими, верными рецептами и оберегами от пьянства и наркомании.

Виталий Шевченко — кандидат медицинских наук, врач-диетолог с многолетним стажем, автор более 40 научно-популярных трудов и бестселлера «Диета долгожителя» — предлагает эффективное практическое пособие для всех, кто желает изменить свой образ жизни, чтобы полностью излечиться от таких пороков, как табакокурение, алкоголизм, наркомания и токсикомания. Добрые и компетентные пожелания опытного специалиста позволят всем жизнерадостно и охотно выполнять обязанности, которые возлагает жизнь.

Уникальная церковная программа для работы с алкоголиками написанная доктором философии Терезой Вебб, вобрала в себя все лучшее из опыта АА и рассказывает, как помочь страдающим алкоголизмом и членам их семей.

Разговоры о вреде курения давно стали банальностью, но оттого отнюдь не стали менее злободневными. Курение табака занимает первое в мире среди предотвратимых причин смертности, однако от 3,5 до 5,4 млн человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. Это и рак легкого, гортани, трахеи, корня языка, и дыхательная недостаточность вследствие тяжелого хронического бронхита курильщика, и сердечно-сосудистые катастрофы (инсульт, инфаркт миокарда).

В эпоху новых технологий и глобальных сетей каждый сам может узнать о том, сколько человек умирает ежедневно из-за наркотиков, как быстро разрушаются жизни наркоманов и их семей и как невыносимо сложен путь излечения... Но недо­статочно просто знать об этом! Для того чтобы не пустить наркотик в свою жизнь можно пробудить в себе желание и научиться быть здоровым и успеш­ным! И первыми шагами на этом пути могут стать наши десять советов, как быть успешным, незави­симым и защитить себя от наркотиков.

«Вино губит телесное здоровье, губит умственные способности, губит благосостояние семьи и, что всего опаснее, губит души людей и их потомства». Л.Н. Толстой.»