Контрерас Брет: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений » Атлетика » Infanata

« АТЛЕТИКА »	15 августа 2017
АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ В КАЧЕСТВЕ ОТЯГОЩЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ВЕСА: ИЛЛЮСТРИРОВАННОЕ ПОСОБИЕ ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ И КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ	№ 190535673

Автор: okelardo :: Просмотров: 1395

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений

Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Автор: Контрерас Брет
Издательство: Попурри
Год издания: 2015
Страниц: 224
Жанр: Атлетика

Описание
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

» depositfiles.com

Ключевые теги: отягощение, качество, упражнение, книга, иллюстрация, ягодица, голень, инструкция, результат, читатель, прирост, программа, рекомендация, контрерас, брет

Администрация рекомендует нижеследующее: Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать : Правила на сайте

(голосов: 0)

Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.