infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » АТЛЕТИКА » БЕГ С ЛИДЬЯРДОМ: ДОСТУПНЫЕ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО БЕГА ОТ ВЕЛИКОГО ТРЕНЕРА XX ВЕКА
« АТЛЕТИКА »

БЕГ С ЛИДЬЯРДОМ: ДОСТУПНЫЕ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО БЕГА ОТ ВЕЛИКОГО ТРЕНЕРА XX ВЕКА

Бег с Лидьярдом: Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Название: Бег с Лидьярдом: Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Автор: 
Издательство:  Манн, Иванов и Фербер
Год издания:  2013
Страниц:  352
Жанр: Атлетика
Описание
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.



Ключевые теги: тренер, питание, форма, время, внимание, здоровье, процесс, старение, практик, лидьярд, артур
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.