infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » ФИТНЕС, ПИЛАТЕС » ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ
« ФИТНЕС, ПИЛАТЕС »

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ

Идеальное тело за 20 минут
Название: Идеальное тело за 20 минут
Автор: 
Издательство:  Альпина Паблишер
Год издания:  2024
Страниц:  366
Жанр: Фитнес, пилатес
Описание
Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так. На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело. Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.



Ключевые теги: минута, тренировка, большов, меньшов, фитнес, рецепт, блюдо, приготовление, велотренажер, хебел, бретт
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.