infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » ФИТНЕС, ПИЛАТЕС » ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА
« ФИТНЕС, ПИЛАТЕС »

ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА

Великолепные ягодицы и бедра
Название: Великолепные ягодицы и бедра
Автор: 
Издательство:  АСТ
Год издания:  2010
Страниц:  144
Жанр: Фитнес, пилатес
Описание
Вы пытались привести в порядок бедра и улучшить «вид сзади», но проблемные места «ниже пояса» все так же далеки от состояния, в котором мышцы достигли бы желаемой плотности... Не отказывайтесь от цели обрести тело, которое можно достойно продемонстрировать во время пляжного сезона! Руководство для начинающих «Великолепные ягодицы и бедра» предлагает диеты и стратегии тренинга, которые вы можете использо­вать, чтобы придать нижней части вашего тела первоклассную форму. В этом руководстве для начинающих вы найдете: целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать; десятки фотографий в дополнение к легко выполняемым инструкциям; советы квалифицированного специалиста, как тренироваться безопасно и эффективно; методы повышения тонуса и укрепления мышц, которые обеспечивают эффективный тренинг как для мужчин, так и для женщин.



Ключевые теги: тренинг, бедро, руководство, мышца, ягодица, группа, часть, форма, четки, повышение, метод, тонус, укрепление, женщина, сибурн
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.