Главная проблема большинства людей — нехватка свободного времени. Однако сильная занятость — это не повод для того, чтобы изо дня в день питаться исключительно бутербродами или надоевшими полуфабрикатами. В этой книге представлены рецепты домашних блюд, которые даже неопытная хозяйка или закоренелый холостяк приготовят в считанные минуты.

Проблема избыточного веса знакома многим, но далеко не каждый человек, столкнувшись с ней, может найти достаточное количество свободного времени для полноценных занятий спортом. А строго следовать диете не всегда позволяет здоровье. В таких случаях на помощь придет низкокалорийное питание. Данная книга содержит рецепты приготовления вкусных и полезных низкокалорийных салатов и первых блюд, которые будут интересны не только тем, кто стремится снизить вес, но и людям с нормальной массой тела, заботящихся о своем здоровье.

Кто такие ангелы-хранители и как они покровительствуют нам? Почему защищают от бед, напастей, преждевременной смерти, помогают избавиться от страха, тоски или боли? И почему мы доверяем этим загадочным созданиям, которых невозможно увидеть обычным зрением, порой больше, чем самим себе? Эта книга повествует об ангелах-хранителях, сопровождающих человека на его жизненном пути от рождения до смерти, и о святых покровителях, появляющихся у каждого христианина в момент принятия святого решения. Читатель узнает, как наладить контакт со своим ангелом-хранителем и с какой молитвой обратиться к нему в трудную минуту.

Даже при отсутствии свободного времени можно ежедневно баловать себя и своих близких весьма вкусной и полезной домашней пищей, приготовленной собственными руками. В этой книге представлены рецепты как будничных, так и праздничных блюд, которые нетрудно приготовить в считанные минуты.

В этой книге, предназначенной для тех, кто чтит традиции, представлены рецепты вкуснейших блюд, которые можно приготовить к Рождеству, Пасхе и другим православным праздникам. Читатель может отыскать на ее страницах молитвы для праздничных дней и описание обычаев и ритуалов, связанных со знаменательными для всего христианского мира датами.

«Добродушные эскимосы — охотники на морских животных, индейцы — гордые потомки великого Текумсе, независимые квебекцы... Из этой книги вы узнаете много интересного: почему индейцы раздают все свое имущество во время праздника «потлач», зачем Фил, главный сурок США, выходит из своей норы, кто придумал трубку мира. Северная Америка — это уникальная, удивительная и прекрасная земля, и люди, живущие на ней достойны восхищения и уважения.»

Что делать если вас неожиданно пригласили в театр, гости, на свидание или собеседование по поводу новой работы, а выкроить драгоценные минуты в напряженном дневном графике не то, чтобы привести себя в порядок, очень сложно. Может, лучше отказаться? Подобная дилемма не будет вас мучить, если вы знаете, как обрести вид всего за 10 минут. А эта книга в этом вам поможет.

Икебана, Новый год по лунному календарю, восточная кулинария и восточные единоборства... Восток для западных людей — это неведомый, загадочный и странный мир, но в то же время очень притягательный, чарующий, будоражащий воображение. Из этой книги вы узнаете, как развлекаются жители Страны восходящего солнца, как отмечают праздники в Стране утренней свежести, для чего был изобретен порох и какое государство является настоящей родиной любимого блюда итальянцев — макарон.

Открытие Америки знаменитым европейским мореплавателем и картографом Христофором Колумбом стало началом освоения европейцами Нового Света. Вы познакомитесь с историей великих индейских цивилизаций, узнаете об удивительных обычаях народов, проживающих в Центральной Америке и на островах Карибского моря, а также почерпнете много нового и интересного об образе жизни, обрядах, верованиях, праздниках и культурных традициях стран этого региона.

Как произвести на нового знакомого самое выгодное впечатление? Что можно узнать о характере человека по его внешности и манере одеваться? Как создать имидж, соответствующий той или иной обстановке? Развитие отношений зависит от многих факторов, и один из них — первое впечатление. Считается, что оно самое верное, но это не совсем так. Под непрезентабельной оболочкой может скрываться доброе сердце, большой талант или высокий профессионализм. Но при первой встрече увидеть это практически невозможно, и не случайно народная мудрость гласит: встречают по одежке, а провожают по уму.