Авторами разработана уникальная система сохранения здоровья и продления молодости. Люди в древности достигали невероятного, по нашим меркам, долголетия. Нельзя не сказать, что и современная наука имеет определенные достижения, и ее результаты должен использовать себе во благо каждый здравомыслящий человек. Увидев первые практические результаты, мы можем предлагать конкретные, научно обоснованные методики продления жизни и сохранения молодости. Издание предназначено для широкого круга читателей.

В ходе живого диалога авторы — четверо французских ученых и журналистов — обсуждают важнейшую проблему современности: продление человеческой жизни. В первой части книги разговор идет о причинах старения организма и способах замедлить этот процесс. Далее обсуждается вопрос о психологии людей, вступающих в новый возраст, о том, как подготовить свое сознание к тому, что молодость не вернется и надо жить по другим правилам. В заключение авторы говорят о том, какие изменения должны произойти в обществе, где количество пожилых людей стремительно увеличивается.

«Как же оставаться в хорошей физической форме и не потерять веру в свои силы, если годы берут свое? В книге Салли Браун изложена простая и доступная программа пошаговой деятельности по сохранению и генерированию позитивной энергии, благодаря которой вы сможете укрепить иммунитет, выиграть «войну со свободными радикалами», ощутить волшебную силу известных продуктов. Вам будет легко противостоять стрессу, заново полюбить спорт и долгое время оставаться здоровыми и привлекательными.»

Эта книга — первая из книг новой серии известного автора А.М.Тартак. Книга для тех, кто не хочет болеть, стареть. Кто готов бороться за свое здоровье. Сведения, собранные в ней, приведут вас к новой жизни, наполненной бодростью и радостью. Любите себя, прислушивайтесь к своему организму, помогайте ему. Если заниматься собой и верить в успех — результат обязательно придет.

«Эта книга, написанная по многочисленным просьбам читателей, продолжает тему «ревитализации» (омоложения) на основе уникального опыта автора. Шаг за шагом, читатель имеет возможность досконально изучить всю систему профессора Ю.Захарова.»

Долгая жизнь требует знания того, что, как и почему нужно делать. В этой книге есть ответы на эти и многие другие вопросы.

Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настощие чудеса. Подтвержение тому-более ста тысяч благодарных пациентов. С помощью методики бесформенные толстушки и вялые толстяки как по велению волшебной палочки превращаются в стройных очаровательных женщин и бодрых спортивных мужчин.

«Кацудзо Ниши, известный японский классик естественного оздоровления, разработал поистине уникальную систему, позволяющую не просто исцелить многие болезни, но и восстановить утраченное здоровье. Воспользовавшись методиками Ниши, каждый человек может «повернуть время вспять», вернув молодость своим клеточкам, тканям, органам и системам. Рекомендации великого японца доступны всем, просты в применении, уникальны по своей действенности. О системе омоложения и восстановления здоровья рассказывает Игорь Гусар — популяризатор учения К. Ниши, исследователь его творчества, сам использующий оздоровительные методики Ниши. Сегодня он — один из признанных во всем мире авторитетов в практическом применении оздоровительной системы К. Ниши.»

«Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться — ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных ключевых понятий и посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей: 1. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия. 2. Восточная кухня — секрет молодости и стройной фигуры. 3. Релаксация — принципы золотой середины.»

Вы держите в руках заключительную часть, трилогии Рональда Клатца и Роберта Голдмана. Эта книга — источник знаний для тех, кто хочет знать, как работает тело, как оно стареет и как этот процесс можно контролировать. Вы узнаете о живительной силе сна, ознакомитесь с тем, как пра­вильно питаться, чтобы дольше жить, как физические упражнения влияют на старение. Кроме того, авторы заглядывают в ближайшее будущее и делают весьма оптимистичные прогнозы относительно развития антивозрастной медицины и заботы о здоровье. Издание является частью серии, открытой ИНБИОМ и включающей в себя книги наибо­лее известных и популярных зарубежных авторов, раскрывающие современные подходы и перспектив­ные тенденции Апй-а§1п§ медицины, которую по праву называют медициной будущего, медициной, кон­цепция которой заключается не в лечении уже заболевшего человека, а в том, как каждому оставаться здоровым и жить долго.

Книга, которую вы держите в руках, посвящена одной из древнейших в мире систем медицины — Аюрведе, познакомившись с которой, вы узнаете, как можно влиять на человеческую жизнь, полностью контролировать ее, не допуская вмешательства болезней, а значит, оставаться здоровым, молодым, энергичным и счастливым.

«Процесс старения и его симптомы, такие как морщины, высокое артериальное давление, излишнее увеличение веса, боли и недомогания, ухудшение памяти, можно не только предотвратить, но и обратить вспять. Наши тела рассчитаны по крайней мере на сто двадцать, а то и на сто сорок лет жизни без всяких лекарств, пластической хирургии и искусственных приспособлений. Книга «Стань моложе, живи дольше» разрушает мифы о неизбежности старения и предлагает проверенный план омоложения, неслыханный и невиданный доселе. Для его осуществления вам не потребуется практически никаких затрат; вам нужно лишь выделить на это какое-то время, а результаты не заставят себя ждать, независимо от вашего настоящего возраста!»

«Вы конечно же не идиот, чтобы внушать себе, что вы все еще ребенок. Даже если вас не смущают морщинки от смеха и на любовном фронте все в порядке, чувствовать, что стареешь, далеко не приятно, и это может даже приводить в ужас. Не торопитесь обосноваться в кресле-качалке! «Как выглядеть и чувствовать себя моложе» поможет научиться наслаждаться мудростью и величием лет, при этом сведя к минимуму «побочные эффекты» старения. Молодые могут не ценить молодость, но вы-то ее цените! С помощью данного «полного руководства» вы сможете: — Проверить физическую форму: оцените, насколько вы молоды с головы до пят. — Остановить время и максимально замедлить процесс старения. — Выглядеть и чувствовать себя моложе при помощи тренировок, настроя, ухода за кожей, питания. — Замечательным образом внести в свою жизнь молодость.»

Развитие генетики дает нам сегодня возможность сохранить здоровье и продлить молодость. Как это происходит — рассказано в этой книге, на страницах которой вас ждет увлекательная встреча — встреча с самим собой.

Описана программа правильных действий за обеденным столом и в спортивном зале, которые помогут Вам успешно и долго противостоять натиску, казалось бы, неумолимого времени. Для широкого круга читателей.

То, насколько благополучно протекает процесс старения и в конечном счете как долго мы сможем прожить, зависит от нашего ежедневного образа жизни в такой же степени, как и от нашего генетического наследия или любых других факторов, котороми мы не можем управлять. В этой книге автор говорит нам о различных факторах образа жизни, которые влияют на процесс старения и помогает понять, что мы можем сделать для того, чтобы добавить своей жизни как можно больше активных и здоровых лет.

Эта книга о том, как не отчаиваться, несмотря на невзгоды и возраст. Поверьте автору: женщина в любом возрасте может быть красива, здорова и счастлива. Как этого достичь? Прочтите, как это сделала автор. Пусть эта книга послужит вам руководством к действию.

Эта книга — эффективное практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к жизни избежать обострений хронических заболеваний и прожить активную долгую жизнь. Приведена подробнейшая информация по аспектам правильного питания, приему лекарств и выбору продуктов. Представлен широкий арсенал средств народной медицины...

«Люди стареют по-разному, и отношение к «третьему возрасту» тоже разное. Один до глубоких седин сохраняет ясный ум и бодрость, одаривая окружающих мудростью и оптимизмом, а другой утрачивает интерес к жизни, едва переступив 60-летний рубеж... Эта книга адресована тем, кто не утратил желания активно жить, пре­одолевать недуги, кто хочет сохранить свои силы и помочь идущему рядом. Книга поможет и тем, кто ухаживает за пожилыми родителями и поддерживает их в старости. Они найдут здесь информацию о заболеваниях, характерных для людей этой возрастной группы, сведения о психологии пожилых и об уходе за престарелыми. Книгу можно также адресовать профессиональным медицинским сестрам и работникам домов социального назначения и гериатрических отделений стационаров.»

Человек может реально быть здоровым и жить долго — так, как это могли бы дать наследственные факторы, которые формировались в ходе эволюционного развития. Сегодня человечество уже почти достигло порогового долголетия благодаря достижениям медицины, которые свели к минимуму губительное воздействие опасных микроорганизмов и стоят на страже при неотложных состояниях. Поэтому сейчас на первый план сохранения здоровья здоровых и увеличения продолжительности жизни выходят психология и биология.