infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. ПРИВЫЧКИ » СОЗДАВАЙ! ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ ЗА 30 ДНЕЙ
« УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. ПРИВЫЧКИ »

СОЗДАВАЙ! ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ ЗА 30 ДНЕЙ

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Название: Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Автор: 
Издательство:  Эксмо
Год издания:  2013
Страниц:  144
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Описание
Ицхак Пинтосевич — тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.



Ключевые теги: привычка, книга, навык, проблема, жизнь, здоровье, прошлое, приобретение, удовольствие, пинтосевич
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.