Книга представляет собой развернутый рассказ о стрессе, включающий схемы и рисунки, что облегчает восприятие информации. Стресс рассматривается как нормальная реакция нашего организма на требования среды, позволяющая адекватно реагировать на возникающие проблемы и успешно адаптироваться. Особое внимание уделено вопросу диагностики стрессорного состояния организма, необходимой для выявления той грани, что разделяет в стрессовой реакции норму от патологии. Книга может стать полезным пособием для психологов, физиологов, медиков, социологов, а также студентов и всех, кого интересует проблема стресса.

«Безумный дневник» — первая из двух книг омоложение радостью. Это книга для женщин, которым надоело страдать и стареть — для всех, кто готов действовать и достигать. Это книга для тебя, если ты не боишься узнать, кто ты есть на самом деле и для чего пришла в этот мир.»