Книга разрушит ваши стереотипы о возрасте, которые широко распространены, несмотря на успехи antiage-медицины. 40 лет сегодня и, скажем 15-20 лет назад, — это большая разница. Тем не менее активные, полные сил 40-50-летние люди отказываются от насыщенной профессиональной жизни из-за предубеждений, не соответствующим реалиям. Книга поможет им обрести второе дыхание. В ней наглядно прослежена связь карьерных достижений и здорового образа жизни, в результате которого происходит снижение биологического возраста. Вы сможете убедиться в своих преимуществах для работодателя, сохранить ощущение молодости и создать подушку безопасности. Всего 15 простых правил — их легко применять на практике. Все они были опробованы на тренингах и семинарах и неизменно приводили к успеху.

Эта книга о том, что начинает волновать каждого, кому за 30. Проблемы со здоровьем могут возникать, конечно, в любом возрасте, но взрослый человек нуждается в проверенной и авторитетной информации. В книге профессионального психолога и дипломированного врача — 15 методик, опробованных в ходе многочисленных семинаров и мастер-классов. Что именно может anty-age медицина, какие меры надо принимать, чтобы стереть следы увядания с лица, а чего не надо делать — все это есть в книге. Отдельная страница предназначена для раскрашивания, этот небольшой тренинг поможет убедиться в собственной привлекательности.

Как иногда хочется узнать об изобретении «таблетки молодости»! Пока, к сожалению, таких нет, но есть мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту. А вот это, оказывается, cтало возможным. Перед вами необыкновенная книга, которая позволит уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье – это не то, что неизбежно уходит с возрастом. В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали. — Как определить свой фактический возраст (тесты). — На какие показатели указывают Большие биологические часы (ББЧ). — Что может антивозрастная (anti-aging) медицина. — Как дать ББЧ обратный ход. Специалисты утверждают: чтобы сбросить груз лет и проблем – достаточно начать это делать! Даже если вы сможете применить на практике хотя бы 30% того, что узнали, ваша жизнь наполнится новым смыслом. Скорректируйте свой биологический возраст, и пусть ни один новый знакомый не отгадает год вашего рождения! Не бойтесь перемен: после 40 начинается ваше время для жизни! Всё к лучшему!

Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, здоровье – это не то, что неизбежно уходит с возрастом, а прочные отношения можно построить в любом возрасте. В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. Специалисты утверждают: чтобы сбросить груз лет и проблем – достаточно начать это делать! Скорректируйте свой биологический возраст, и пусть ни один новый знакомый не отгадает год вашего рождения! Не бойтесь перемен: после 40 начинается ваше время для жизни! Всё к лучшему!

У вас есть ребенок, и даже не один? Вы боитесь подросткового возраста, потому что слышали много «страшилок» о том, как меняется поведение ребенка в этом возрасте? Боитесь, что не справитесь? Тогда эта книга для вас. На ее страницах описаны основные проблемы, с которыми сталкиваются почти все родители подростков. А также предложены пути их эффективного решения. Это действенные, практические советы, которые доказали свою эффективность и просты в применении. У вас есть прекрасный шанс вырастить успешного, здорового ребенка!