|
Популярные книги |
|
|
|
Автор: admin
:: Просмотров: 1181
|
Название: ХУДЕЕМ ЛЕГКО И БЫСТРО: МИНУС 5 РАЗМЕРОВ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ
Автор: Миркин В.И.
Издательство: Центрполиграф
Год: 2011 Страниц: 190 Формат: DOC
Размер: 4.75 mb
Жанр: Прочее
|
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности — от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете невиданных для себя результатов. Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь искренне любить себя и близких, будете каждый день приносить радость себе и окружающим.
|
|
|
Название: НАРКОТИК ПОД НАЗВАНИЕМ ЕДА
Автор: Минирт Ф.
Издательство: Триада
Год: 2011 Страниц: 304 Формат: DOC
Размер: 7.60 mb
Жанр: Прочее
|
Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и душе. Подход авторов строится не только на преодолении физической тяги к перееданию, сколько на решении эмоциональных и духовных проблем, приводящих к ее возникновению.
|
|
|
Название: ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Автор: Королева Маргарита
Издательство: АСТ
Год: 2011 Страниц: 219 Формат: PDF
Размер: 7.67 mb
Жанр: Прочее
|
Дневник питания — практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой. Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.
|
|
|
Название: КАШАЛАДКИ: КАК ВКУСНО СДЕЛАТЬ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ
Автор: Лисси Мусса
Издательство: АСТ
Год: 2011 Страниц: 288 Формат: PDF
Размер: 10.08 mb
Жанр: Прочее
|
Вы думаете, что фраза: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?» — это часть анекдота. Как вы ошибаетесь! Стройные Фигурки знают тысячи рецептов очень вкусных и очень полезных блюд, которые помогают стройнеть и не набирать вес вообще. Раньше они были доступны только членам клуба «Великолепные Фигурки», но сейчас абсолютно все могут заглянуть в эту книгу и обеспечить себя полноценным пропитанием на долгие месяцы. Эта книга по сути — Очистительная часть из программы Лисси Муссы «Сделаем из Тушки Фигурку». Очистительная формула подходит НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СТОЙКОСТИ — это секрет ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ! Пользуйтесь! Наслаждайтесь! И пусть превращение в Здорового, Бодрого, Счастливого человека будет для вас вкусным!
|
|
|
Название: СЛЕЗЬ С ДИВАНА И ХУДЕЙ!
Автор: Миллер С.
Издательство: София
Год: 2011 Страниц: 256 Формат: PDF
Размер: 8.96 mb
Жанр: Прочее
|
Вы жалуетесь на то, что у вас лишний вес? Автор этой книги, главный баловень судьбы Англии Стив Миллер, не собирается тратить время на нытиков. Он заставит вас подняться с дивана и всерьез заняться собой. Его методы действительно работают! И благодаря им вы станете такими, какими всегда мечтали быть.
|
|
|
Название: ОТЛИЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ
Автор: Круз Х.
Издательство: Попурри
Год: 2011 Страниц: 272 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 9.52 mb
Жанр: Прочее
|
Описывается несложная программа мероприятий (пара упражнений в сверхбыстром темпе поутру, грамотный план питания, ежедневная мотивационная поддержка), которая помогла стать стройными и энергичными тысячам людей. Для широкого круга читателей.
|
|
|
Название: ХУДЕЕМ НАВЕРНЯКА! ТРЕНИНГ СЖИГАНИЯ КИЛОГРАММОВ, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ НАВСЕГДА!
Автор: Бек Джудит
Издательство: Прайм-Еврознак
Год: 2011 Страниц: 448 Формат: DOC
Размер: 11.20 mb
Жанр: Прочее
|
Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом «сбрасывания» веса, какой бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, — сбросить и сохранить свой вес навсегда!
|
|
|
Название: ДУМАЙ И ПОХУДЕЙ! ТРЕНИНГ СЖИГАНИЯ КИЛОГРАММОВ, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ НАВСЕГДА!
Автор: Бек Джудит
Издательство: АСТ
Год: 2011 Страниц: 448 Формат: DOC
Размер: 11.20 mb
Жанр: Прочее
|
Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом «сбрасывания» веса, какой бы ни выбран читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, — сбросить и сохранить свой вес навсегда!
|
|
|
Название: ЖЕНЩИНЫ, ЕДА: И БОГ: НЕОЖИДАННЫЙ ПУТЬ КО ВСЕМУ НА СВЕТЕ
Автор: Рос Джанин
Издательство: София
Год: 2011 Страниц: 224 Формат: PDF
Размер: 7.84 mb
Жанр: Прочее
|
Секрет стройной фигуры прост. Следует помнить — создавая женщину, Бог сделал все, что мог. И значит, единственное, что от вас требуется, — не мешать Его замыслу. Выражайте посредством еды любовь к своему телу, прислушивайтесь к нему и никаких диет! Эта книга необычна. Чтобы попасть на семинар к ее автору, женщины покупают авиабилеты и летят через океан. Почему? Да потому, что в результате они избавляются не только от лишних килограммов, но и от подсознательных ограничений, мешающих им быть по-настоящему красивыми! Теперь эта программа у вас в руках. И ничто не мешает вам, после долгих лет мучительных попыток похудеть и снова набранных килограммов, увидеть себя такой, какой вам следует быть, и наконец-то убедиться, что еда — это всего лишь еда, а не проблема, как вам казалось раньше.
|
|
|
Название: МЫЛО: ИЗГОТОВЛЕНИЕ И ДЕКОРИРОВАНИЕ
Автор: Лупато Мариза
Издательство: Бертельсманн Медиа Москау (БММ)
Год: 2011 Страниц: 96 Формат: PDF (текст изображением)
Размер: 3.36 mb
Жанр: Прочее
|
«В магазинах продаются десятки видов туалетного мыла, но многие из них сушат кожу и содержат вредные для здоровья вещества. Лучше изготовить натуральное, биологически чистое мыло по этой книге. Оно будет нежно скользить по коже, оставлять ароматный шлейф и оказываться только положительное воздействие на настроение и самочувствие. В книге приведены рецепты, по которым несложно изготовить необычное мыло в виде розочек, ангелочков, сердечек, звездочек, морских раковин. А какие великолепные ароматы: шалфейный, малиновый, лавандовый, коричный, кокосовый! Можно пропитать мыло любимым ароматом близкого человека, украсить этикеткой «под старину», уложить в красивую коробочку или поместить в оригинальный флакончик и преподнести как эксклюзивный подарок.»
|
|
|
Название: БЫСТРЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: СТРОЙНОЙ СТАТЬ ЛЕГКО!
Автор: Уотерхаус Дебора
Издательство: Попурри
Год: 2011 Страниц: 304 Формат: DOC
Размер: 7.60 mb
Жанр: Прочее
|
«Уникальная программа поможет любой из женщин избавиться от лишнего веса в течение трех месяцев, обрести «приличную» фигуру и при этом, поверьте, навсегда забыть о каких-либо изнурительных диетах!»
|
|
|
Название: АЛЬБОМЫ И ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ (+ DVD)
Автор: Латышева О.Г.
Издательство: Питер
Год: 2011 Страниц: 64 Формат: PDF
Размер: 2.24 mb
Жанр: Прочее
|
Ольга Латышева — мастер по скрапбукингу, преподаватель творческой студии для взрослых и детей MASTERKLASS.INFO — представляет 7 оригинальных идей открыток и фотоальбомов для любого праздника. Хотите научиться создавать уникальные авторские открытки на любые случаи жизни, фамильные альбомы родословного древа, коллекционные арт-буки? Легко! Открывайте книгу, выбирайте нужный мастер-класс — и следуйте инструкции. С иллюстрированным пошаговым руководством даже новичок сможет быстро и просто сделать красивую открытку или авторский фотоальбом! — Свадебный фотоальбом «Бархат» — Детский мини-альбом «Кармашки» — Семейный альбом «Фамильное древо» — Новогодняя открытка «Ожидание чуда» — Валентинка «Большое сердце» — Открытка на день рождения «Весь мир для тебя!» — Арт-бук «Путешествие» Книгу дополняет DVD с видеозаписью «Мастер-класс за час». Проведите мастер-класс у себя дома — удивите друзей и близких!
|
|
|
Название: ДУМАЙ ПРАВИЛЬНО, ХУДЕЙ БЕЗ УСИЛИЙ
Автор: Стил Т.
Издательство: Питер
Год: 2011 Страниц: 176 Формат: PDF
Размер: 6.16 mb
Жанр: Прочее
|
Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело — в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и эффективно вы сможете похудеть. Сенсационные открытия и эффективные методики, которые помогут именно вам!
|
|
|
Название: ПЛИТКА, КЕРАМОГРАНИТ, КАМЕНЬ И ДРУГИЕ ПРИРОДНЫЕ И ИСКУССТВЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Автор: Андреев В.С.
Издательство: Лада
Год: 2011 Страниц: 256 Формат: PDF
Размер: 8.96 mb
Жанр: Прочее
|
Книга рассказывает читателям о многообразии плитки и прочих облицовочных материалов. Подробная теоретическая информация и практические рекомендации сопровождаются пояснительными рисунками и схемами. Это издание окажется полезным всем тем, кто решит самостоятельно заняться отделочными работами. В книге описаны различные виды плиток, керамогранита, отделочного камня, а также прочие искусственные и природные материалы. Даются рекомендации по применению всевозможных плиток, а также технология работ с облицовочными материалами.
|
|
Автор: admin
:: Просмотров: 994
|
Название: 200 ВОПРОСОВ ОТ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ И 199 ОТВЕТОВ НА НИХ
Автор: Маркова Алла Викторовна
Издательство: Вектор
Год: 2011 Страниц: 160 Формат: PDF
Размер: 5.60 mb
Жанр: Прочее
|
Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали автору с вопросами о том, как можно похудеть и не потерять здоровье. Автор, написавшая не один десяток книг по народной медицине, описывает множество методик и способов похудения; рассказывает о недостатках и достоинствах различных диет; приводит выдержки ИЗ писем читателей, испробовавших на себе диеты, чаи, таблетки, гимнастики.
|
|
|
Название: ПАРИЖ НАПОЛЕОНА III
Автор: Федотова Елена Д.
Издательство: Белый город
Год: 2011 Страниц: 48 Формат: PDF
Размер: 1.68 mb
Жанр: Прочее
|
«Стиль времени правления Наполеона III (1852-1870), получивший название «стиль Второй империи», был связан с переломным этапом в искусстве Франции середины XIX столетия. Еще сильны были тенденции прошлого, но в художественном процессе происходила и интенсивная подготовка будущего. Эпоха Второй империи была ознаменована торжеством индустриального прогресса. Расцвет машинной техники, поиск синтеза инженерии и зодчества и одновременно антииндустриализм, утверждавший ценность ручного производства; порожденная желанием найти опору в прошлом эклектика и освоение новаторских способов художественного выражения — таковы были ее контрасты. Ширилась демократизация искусства, связанная с идеалами еще недавно отгремевшей революции 1848 года. Эпоха Второй империи была непродолжительной, но ей удалось за два десятилетия обрести свой собственный стиль, не менее яркий и имперский, чем ампир. Его даже назвали «второй ампир», или «международный второй ампир», так как он оказал влияние на культуру других стран.»
|
|
Автор: admin
:: Просмотров: 1491
|
Название: ВЛАСТЬ НАД ВЕСОМ: СЕКРЕТЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА
Автор: Дальке Рудигер
Издательство: Весь
Год: 2011 Страниц: 240 Формат: PDF
Размер: 8.40 mb
Жанр: Прочее
|
«В это издание вошли две книги известного психотерапевта и специалиста в области натуротерапии Рудигера Дальке — «Власть над весом» и «Секреты человеческого тела». Но пусть эти заголовки не введут вас в заблуждение: здесь вы не найдете описания строгих диет, замысловатых методов очищения организма и изнуряющих физических упражнений. Автор предлагает подойти к решению проблем тела с иной стороны. Прочитав книгу «Власть над весом», вы сможете выявить и преодолеть внутренние стереотипы (подсознательные установки), которые заставляют ваше тело независимо от вашей воли и желания удерживать вес, не соответствующий вашим представлениям об идеальной фигуре. А книга «Секреты человеческого тела» поможет вам вступить в диалог с «таинственной внутренней субстанцией» — Внутренним врачом или Богиней Здоровья, которая знает ответы на все вопросы, касающиеся здоровья души и тела, — ответы, истинные и необходимые именно для вас. Для широкого круга читателей.»
|
|
Автор: admin
:: Просмотров: 994
|
Название: СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Автор: Тарикова Дарья
Издательство: Крылов
Год: 2011 Страниц: 160 Формат: PDF
Размер: 5.60 mb
Жанр: Прочее
|
«Мечтаете об идеальной фигуре, но ни одна диета не помогает? Смелее берите в руки эту книгу! Она раскроет вам секреты единственно верного способа похудеть без вреда для вашего здоровья. Знаете ли вы о том, что слово «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни», а вовсе не двух-трехнедельное истязание плоти и духа? Если хотя бы одна из 28000 существующих в мире диет действительно давала обещанный результат, проблема лишнего веса уже давно была бы решена. Не зря появилось меткое выражение: «Я села на диету и за 14 дней потеряла две недели!» Повальное увлечение похудением, связанное с жестким ограничением себя в еде, не только не дает желаемого эффекта, оно превращает потребление пищи в кошмар! Запомните: диеты не работают. Они вредны для нашего организма! Автор испытала на себе все известные методы борьбы с лишним весом и пришла к выводу: бороться нужно не с килограммами, а с собственными вредными привычками, которые в повседневной жизни мы даже не замечаем. И тогда наш вес сам собой придет в норму!»
|
|
|
Название: КАК БРОСИТЬ ЕСТЬ! И НАЧАТЬ ЖИТЬ!
Автор: Миркин В.И.
Издательство: Питер
Год: 2011 Страниц: 256 Формат: PDF
Размер: 8.96 mb
Жанр: Прочее
|
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Уникальная система снижения веса доктора Миркина избавит вас от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете потрясающих результатов. Вы сможете изменить стиль жизни и пищевого поведения, а также почувствовать себя полностью счастливым и здоровым человеком.
|
|
|
Название: КАК ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО! 5 РАЗМЕРОВ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ
Автор: Миркин В.И.
Издательство: Питер
Год: 2011 Страниц: 192 Формат: PDF
Размер: 6.72 mb
Жанр: Прочее
|
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог — дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!
|
|
|
|