Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием. Книга Рожденный бежать и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало вопросов. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли бегать в обуви со значительной амортизацией? Какой способ постановки стопы является самым безопасным? И какие способы вообще существуют? До сих пор ни одно руководство по бегу не содержало ответов на все эти вопросы. Новая книга Николая Романова, автора позного метода бега, поможет новичкам и опытным любителям бега правильно ставить стопу при беге, выработать эффективную технику бега с учетом биомеханики этого процесса и гарантированно улучшить свои результаты, снизив риск травм. Вы хотите заняться оздоровительным бегом, но боитесь за суставы? Уже бегаете и страдаете от травм? Вы участвуете в массовых забегах и хотите занимать более высокие места? В любом из этих случаев вам поможет новая книга известного тренера и ученого Николая Романова, который готовил британскую сборную по триатлону к Олимпийским играм и ведет беговые семинары по всему миру.

Цикл рассказывает о человеке, который призван судьбой изменить Галактику, поделенную когда-то между выходцами со Старой Земли.

«Четвертый, пятый и шестой романы цикла «Избранник». Если ты занял, наконец, трон Росской империи, то тебе предстоит позаботиться о модернизации отечественного флота... Если против твоей власти возникает заговор, то ты пожелаешь противодействовать ему... Если твоя любимая девушка вышла замуж, то нужно изменить характер ваших отношений... Если судьбу твоей матери делают козырной картой в борьбе, то необходимо вырвать мать из вражеских рук... Но если тебя теперь зовут Остромир Романов и ты император, оставайся хоть трижды «росомахой», тебе придется для достижения собственных целей быть другом врагам, и жестоким с друзьями.»

Сериал «Экспансия» рассказывает о страшной войне, которая разворачивается на границах освоенного земным человечеством пространства. Не знал курсант учебного лагеря Галактического Корпуса Кирилл Кентаринов, что еще до окончания учебы ему придется ­сойтись в смертельной схватке с врагом. Но служба есть служба, и новоиспеченный десантник с товарищами отправляются на удаленную планету, которую атакуют таинственные существа. Еще не одно задание придется выполнить будущему капралу и главе отряда специального назначения, и все бы ничего, но карты путает двойная игра — выполняемая опасная задача снова оказывается только прикрытием для действий службы безопасности. Однако Кирилл не из тех, кто сдается перед трудностями, теперь его новая цель — найти причину, по которой земляне оказались запертыми в пространственном Мешке.

«Избранник», новый цикл Николая Романова, рассказывает о человеке, который призван судьбой изменить Галактику, поделенную когда-то между выходцами со Старой Земли. Но в романе «Гвардеец» он еще ничего не знает о своем предназначении и пока только учится любить и убивать.»