infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
Infanata » РОУТЕРТ ПОЛ
« СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ С МЯЧОМ »
АНАТОМИЯ ТЕННИСА
Анатомия тенниса
Название: АНАТОМИЯ ТЕННИСА
Автор: 
Издательство: Попурри
Год:  2012
Страниц:  224
Формат: PDF
Размер: 7.84 mb
Жанр: Спортивные игры с мячом
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.