«Ссобойки» — новый сборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой», и посвящен он блюдам, которые хорошо есть не только дома, но и во время перерыва на работе или учебе. «Уложить в красивый контейнер и взять с собой можно не только бутерброды, но и салат, и маффины, и кусочек пирога, — считает Юлия, — это гораздо лучше, чем пичкать себя шоколадными батончиками или чипсами!» В книге собраны рецепты легких в приготовлении ссобоек, которыми приятно угостить коллег или дать в школу ребенку.

ВЫ И ВАШ РЕБЕНОК. Мальчик или девочка? Рожать или не рожать? Ваш любимый мужчина. Кормление грудью — мифы и реальность. Как питаться самой маме? Травы для лактации по совету моего терапевта ПЕРЕХОДИМ К «НАСТОЯЩЕЙ» ЕДЕ. Торопиться не надо. Знакомимся с ложкой. Мыть или стерилизовать? В магазин или на кухню? Осторожно: сахар! Каши. Овощи-фрукты. Кисломолочные продукты. Желтки-белки. Чем поить малыша? Аллергия ФОРМИРУЕМ ПРИВЫЧКИ: ОТ ГОДА ДО ТРЕХ. Свет мой, зеркальце... Еда «правильная» и «неправильная». Каши. Молоко и кисломолочные продукты. Яйца. Овощи. Фрукты. Мясные продукты. Рыба. Птица. Субпродукты. Жиры. Выпечка ПО-ВЗРОСЛОМУ ДЛЯ ДЕТЕЙ: ОТ ТРЕХ ДО ШЕСТИ. Радость вкуса. Огород на подоконнике. Меняем акценты. Домашняя дипломатия. У вас дома нет телевизора! Железный режим. Первое, второе, компот... Детский садик ШКОЛА. Праздник непослушания. Завтрак для ума. Вкусно и полезно. Хочу — не хочу! Еда с собой. Нескучный обед. Сладкое. Живительная влага. Как сохранить витамины? Худеем правильно. Когда худеть вредно.