В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию силы своего истинного неограниченного «Я».

Эта книга — практическое руководство, позволяющее интегрировать секс в систему йогических практик. В ней описаны техники, благодаря которым практикующие смогут поднять свою сексуальность на наивысшие, духовные уровни экстаза и тем самым значительно ускорить собственную духовную трансформацию. Кроме того, книга пригодится всем, кто хочет ощутить в себе настоящую сексуальную силу и научиться получать и дарить неведомое прежде наслаждение.

В этой книге описывается практика глубокой медитации, которую можно считать фундаментом личностной и духовной трансформации. Данная практика сосредоточена на культивировании жизненной энергии в безмолвии ума и ведет на высшие уровни осознанности. Книга адресована тем, кто стремится познать себя, ищет способы изменить свои отношения с миром и не хочет быть жертвой обстоятельств и стрессов.