Печень — важнейший орган нашего организма, который выполняет множество функций: обезвреживание различных чужеродных веществ, участие в процессах пищеварения и кроветворения, обеспечение энергетических потребностей организма глюкозой и витаминами и т.д. Чтобы помочь нормальной работе печени, необходимо употреблять в пищу полезные продукты и соблюдать определенные правила в процессе приготовления кулинарных блюд. Об этом и пойдет речь в данной книге. Диетические салаты и супы, низкокалорийные закуски и вторые блюда, нежные десерты и выпечка — все это поможет снабдить печень необходимым набором витаминов, макро- и микроэлементов и поддержать ее работу и жизнедеятельность. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

«Болит поясница? Горький привкус во рту? Печень не справляется с нагрузкой? Врач поставил неутешительный диагноз «цистит» или «пиелонефрит»? Ваш организм взывает о помощи: он просит, чтобы его почистили! Печень и почки, которые очищают весь организм, сами тоже нуждаются в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно. Показания и противопоказания для чистки. Технология очищения печени. Методы очищения почек. Очищающие упражнения. «Почечная» и «печеночная» диеты. Об этом и многом другом рассказывает книга. Читайте, выбирайте для себя подходящий режим чисток — и будьте здоровы!»

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей. Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги? Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям. Хлорофилл совершает чудеса исцеления, очищения и омоложения! Реальные истории оздоровления и лучшие рецепты от родоначальника сыроедения в России — Виктории Бутенко! Теперь сыроедение доступно всем!

Разработанный американским нутрициологом и диетологом Карен Фишер детокс-план легко впишется в ваш загруженный ритм жизни, он поможет запустить процесс очищения, и всего за 8 недель вы приобретете естественную красоту и здоровье, а именно: • сократите первые признаки старения, • улучшите состояние волос и кожи, • выведите из организма отравляющие вещества, • избавитесь от прыщей, высыпаний и других проблем.

Разработанный американским нутрициологом и диетологом Карен Фишер детокс-план легко впишется в ваш загруженный ритм жизни, он поможет запустить процесс очищения, и всего за 8 недель вы приобретете естественную красоту и здоровье, а именно: • сократите первые признаки старения, • улучшите состояние волос и кожи, • выведите из организма отравляющие вещества, • избавитесь от прыщей, высыпаний и других проблем.

«Беспокоят дискомфорт в животе или кишечные колики? Проблемы с пищеварением стали отражаться на коже? Врач поставил диагноз «дисбактериоз»? Ваш организм взывает о помощи! Желудочно-кишечный тракт экстренно нуждается в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно. В книге рассказывается о самых эффективных способах очищения кишечника: гидроколоноскопии; чистках по Уокеру, Щадилову и Болотову; йогической практике очищения Шанк-Пракшалане; очищении голоданием; чистке соками; очищающих упражнениях; а также естественных слабительных средствах, народных методах очищения кишечника, правильном питании после чисток и многом другом. Читайте, выбирайте для себя подходящий режим очищения — и будьте здоровы!»

«Долгое время не получается похудеть? Ваш ребенок все время болеет? Хронические заболевания не лают полноценно жить вашим близким? Необычная этиология, странные симптомы и различные диагнозы докторов должны насторожить вас. Причина всех этих бед может быть всего одна: паразиты. Современная медицина считает, что тысячи болезней, от хронического насморка до рака, могут быть вызваны исключительно организмами-паразитами. Перед тем как приниматься за лечение, выгоните «нахлебников» из вашего организма. Как? Читайте об этом и о многом другом в нашей книге.»

Одним из наиболее популярных методов оздоровления во все времена считалось очищение организма. Однако любое очищение должно быть разумным. Это подразумевает знание физиологии обменных процессов и выбор оптимальных методов выведения из организма вредных соединений, наиболее опасными из которых являются соли.

Книга рассказывает, как с помощью простых способов, доступных каждому из нас, можно очистить свой организм от накопившихся шлаков. В ней приводится множество рецептов, даны пошаговые инструкции, сопоставлена эффективность различных чисток, указаны их плюсы и минусы, показания и противопоказания. Освободившись от шлаков, вы избавитесь от апатии и депрессии, обретете бодрость, здоровье и отличное настроение! Очищение не только поможет вам нормализовать вес, но и даст омолаживающий эффект, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Внутренняя чистота положительно отразится на вашей внешности, самочувствии и настроении!

Щелочная диета направлена на очищение, восстановление и антиокисление организма. Ее основу составляют овощи и фрукты, которые необходимо употреблять в пищу в свежем виде, без термической обработки. Щелочная диета способствует похудению и общему оздоровлению организма. Она является полной противоположностью белковым диетам. В этой книге описаны рекомендации по ее использованию, а также правила, которые нужно соблюдать на стадии перехода от обычного питания к диетическому. Особую популярность диета приобрела благодаря своему двойному эффекту: избавление от лишнего веса и полное очищение организма. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Стать здоровым не так уж и сложно! Для этого не нужны дорогостоящие лекарства, процедуры, изнурительные занятия. Рецепт здоровья и долголетия прост: это — регулярное очищение организма! Очищаясь, вы помогаете организму самовосстанавливаться: вовремя устранять неполадки в работе органов и систем, противостоять бактериям и вирусам, вырабатывать необходимые для жизни и молодости вещества. Но очищение — это очень ответственная процедура. Не все методы очищения одинаково просты и доступны. В этой книге собраны рецепты очищения на основе уникальных, но таких простых и доступных каждому веществ — воды, молочного тибетского гриба, чайного гриба и имбиря. Они деликатно очистят организм, просты в употреблении и подходят практически всем. Вы найдете информацию о составе и действии этих природных очистителей, а также более 100 рецептов, которые помогут вам наладить процесс очищения без дополнительных усилий.

Наш организм за долгие годы жизни наполняется множеством вредных шлаков. Самая важная субстанция — кровь — может быть очищена не только с помощью медицинских процедур, но и в домашних условиях при применении целебных растений. То же касается и сосудов, на стенках которых оседают разнообразные вредные отложения. Оздоровление организма — целостный процесс, и очищение крови и сосудов — одна из важнейших его частей. Рецепты, приведенные в этой книге, помогут вам сохранить здоровье и окажут большую профилактическую помощь в предупреждении разного рода заболеваний.

Избавиться от многих заболеваний, омолодить организм, эффективно снизить вес — в этом вам поможет лечебное голодание. Выбирайте подходящую именно вам программу: 16/8, 5/2, через день или соковое голодание — и вскоре вы приобретете стройность, гибкость, легкость движений, а вместе с лишним весом уйдут плохое настроение и болезни. Получите от голодания максимальную пользу!

Все мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть. Для этого в первую очередь следует задуматься о правильном питании, потому что именно оно лежит в основе здоровья, красоты, молодости. Метод лечебного голодания — самый эффективный путь перехода к новой жизни. Ведь этот метод и здоровое питание неразрывно связаны. Ученые всесторонне исследовали методику голодания и применяют ее в клинических условиях. Доказано, что предложенная система поможет вам избавиться от вредных пищевых привычек и переедания, очистить и омолодить организм, похудеть, повысить иммунитет, забыть о болезнях. Об этом рассказывают авторы книги: врач-диетолог и последовательница лечебного голодания.

Излагаются способы сделать Вашу жизнь лёгкой и радостной в самых различных аспектах — и не больше чем за 5 минут! Для широкого круга читателей.

Описывается уникальный процесс полного очищения человеческого организма от токсинов, всего за месяц позволяющий Вам вернуть подлинную молодость своему телу и разуму. Для широкого круга читателей.

Мазур Олег Анатольевич — врач-натуропат, в течение 15 лет занимающийся медицинской практикой и применяющий альтернативные методы лечения. Закончил Полтавский медицинский институт, работал врачом-терапевтом, последние годы возглавляет личный Медицинский натуропатический центр в Санкт-Петербурге. Автор 4 книг и ряда статей, посвященных естественным методам лечения. Доктор Мазур обращается к наследию мудрого знатока медицины и великого врача-практика А.С. Залманова, углубляя и совершенствуя лечебные методики, проверенные временем. Основу методики капиллярных скипидарных ванн составляет капилляротерапия, или глубинное рефлекторное воздействие на самые важные для организма кровеносные сосуды — капилляры — и обменные процессы, зависящие от них. Вы можете значительно усилить естественные защитные и восстановительные функции организма, если разблокируете и ускорите потоки жидкостей, циркулирующих в нем. В этом вам помогут знаменитые залмановские скипидарные ванны — высокоэффективное, безвредное и удобное лечебное средство от 95 процентов болезней и профилактическое средство для здоровых.

Зачем нужна 10-дневная детокс-программа: — очистить организм от токсинов; — снизить лишний вес; — улучшить пищеварение; — научить свои вкусовые рецепторы любить полезную пищу; — получить необходимые витамины и минералы; — нормализовать обмен веществ; — дать отдых всем внутренним органам. Преимущества 10-дневной детокс-программы: — план питания на каждый день и рекомендации; — меню с рецептами смузи и белковых блюд; — рекомендации по подготовке к программе; — список разрешенных и запрещенных продуктов; — рекомендации по выходу из программы; — наличие тестов; — дополнительные методы детоксикации.

Перед вами не просто кулинарная книга, а трактат о физиологичном способе питания. В ней изложены новые подходы к здоровью через питание. Требование времени — создать в организме человека «чистые реки воды». Чистая вода в организме в достаточном количестве освобождает человека от всевозможных болей в ногах, в костях, в сердце, в почках и т.д. Методы очищения, гидратация, орошение кишечника — это вымывание всевозможных шлаков из всех уголков нашего тела. Чистое тело надо правильно, физиологично накормить. Главное — не нарушить тончайшей технологии переваривания пищи в желудочно-кишечном тракте химически несовместимыми сочетаниями продуктов, не допустить загрязнения организма завалами непереваренной пищи.

Если вы искренне хотите познать себя, свою истинную сущность и поднять состояние здоровья на качественно иной уровень, то это книга для вас. Здесь нет заумных рассуждений о познании бытия — это практическое пособие по очищению организма от болезнетворной микрофлоры. В книге приведены схемы очищения от различных видов болезнетворной микрофлоры, рекомендации для поддержания здоровья на оптимальном уровне. Автор также знакомит читателей с методиками альтернативной медицины, позволяющими выявлять в организме различные отклонения, которые практически невозможно выявить традиционными методами академической медицины. Вы поймете, какое наслаждение ощущать истинные вибрации своего тела без сторонних помех. Вы встретитесь с истинным собой, что благотворно отразится как на вашем здоровье, так и на внешнем виде.