infanata.info

Управление
Наши друзья
Помощь / Donate
Статистика
« УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. ПРИВЫЧКИ »

СТАТЬ СИЛЬНЕЕ

Стать сильнее
Название: Стать сильнее
Автор: 
Издательство:  Азбука
Год издания:  2024
Страниц:  304
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Описание
Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.



Ключевые теги: процесс, жизнь, привычка, эмоция, восстановление, ущерб, масштаб, истина, чувство, говор, искренность, браун, падение, браун
Администрация рекомендует нижеследующее:
Что такое форматы pdf и djvu и чем их читать  :   Правила на сайте
Информация
Alert Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.